第二天一早，李铁柱就带着黄三石、杜海波和魏佳一起去跑五公里，魏佳陪着杜海波作秀，显示他退出《真正的男人》后知耻而后勇，企图挽回形象。 李铁柱和黄三石则是强身健体每天必备，所以，就出现了不为人知的一幕。 杜海波跑不了五公里，就准备跑两公里，凑够镜头就行，魏佳也差不多。 并且，他俩还请黄三石和李铁柱帮忙凑镜头，大概就是一起拍跑出去的镜头，再一起拍跑回来的镜头。 黄三石答应了，李铁柱不答应。 魏佳还想劝劝李铁柱。 杜海波先心虚了，因为他又看到了李铁柱那让他毛骨悚然的眼神，那晚用洗脚水淋他的时候就是这眼神。 他对魏佳说：“算了，我们就和黄老师一起跑吧。”
魏佳反而有点不爽了。 李铁柱道：“让我给你演配角，你觉得合适吗？波哥？”
杜海波赶紧拉走魏佳：“不合适，不合适，您忙您的，我们就瞎胡闹……” 黄三石笑得很开心：“没事，铁柱你跑你的吧，我陪着他俩。”
其实，黄三石心里明白，李铁柱和杜海波结下的梁子，是面子问题，李铁柱不给足杜海波的面子，杜海波是无论如何不可能真正跟李铁柱和好的。但偏偏李铁柱瞧不起杜海波，昨天也不过是适当退让，做做面子工程而已，今天魏佳还想逼李铁柱给杜海波装点门面，就属于心里没点逼数。 李铁柱何其肛裂，不，刚烈啊！ 当初素人出道就敢硬刚叶赫那拉和王峰，今时今日的李铁柱，还能被你们拿捏？平时欺负惯了新人，脑子有坑。 真的是何灵没起床，这俩人就失了智。 黄三石发现，昨晚给杜海波说的话，他根本没有听进去。不，杜海波还好，他惧怕李铁柱不敢怎么样，但魏佳似乎有点代入过深了，而且……自视过高。 当然，这些也不会被节目正片记录下来，无所谓。 李铁柱独自背着几块砖，完成了五公里越野，然后回到院子里打一套通背拳。 黄三石陪着那俩人演戏之后，也回到蘑菇屋。 一进院子，魏佳就喘着气说道：“铁柱可真厉害啊！同样是五公里，铁柱负重跑却比我们还先跑完，跑完了还有力气打拳。年轻就是好啊！身体好，头脑也简单！”
黄三石嘿嘿一声，看了一眼杜海波，只见这货吓得发抖，扯了扯魏佳的衣服。 李铁柱打出一套拳，每一招都噼啪作响。 打完后才道：“你们跑的不是两公里吗？就黄老师跑了五公里，最后还陪你们演一下同时跑完的镜头。”
虽然明知这些不可能被放进正片，但魏佳还是觉得脸上火辣辣的，李铁柱这是真的一点面子都不给啊。 咔！ 女生宿舍的木窗户关上了。 刚刚章子风还在里面看李铁柱打拳，听到外面撕起来了，吓得赶紧关上窗户。 她看了一眼还在熟睡的吴希恩，心想，要是竹儿姐在这的话，说不定要抱着枕头上去把外面那俩家伙的同伙捂死，然后出去飞踹那俩。 想到那画面，章子风就忍不住笑出声。 她太了解竹儿姐的性格，非常非常羡慕，但是学不来。 魏佳大喘气，不仅跑累了，也气坏了，还想找李铁柱的茬。 黄三石端着茶盅和两个鸡蛋走了出来，对魏佳说：“我冲了点米稀，海波、魏佳，饿了的话去里面自己拿。柱哥，来来来，我给你冲的双份米稀，还有俩鸡子儿，哈哈，知道你食量大……” 说这，黄三石把汤匙茶盅递给李铁柱。 李铁柱说了声谢谢，在院子里喝了起来，还说：“这玩意儿贵吗？”
黄三石：“一般吧。不好喝是不是？但咱也得给打广告啊！我来还是你来？”
李铁柱开始剥鸡蛋：“还是您来吧，真的难喝。”
黄三石大笑起来，还跟李铁柱又聊了聊通背拳的典故，才敷衍的打了个广告。然后，把被李铁柱喝空的杯子拿去洗，说道： “柱哥今天又要回部队了，你休息休息，今天我做饭。我柱哥也是惨，蘑菇屋这么多年了，他来得最勤，却从没吃过我做的饭。哈！”
“那谢谢啊！黄老师。”
“看！还在那说谢谢呢，来蘑菇屋就做饭，已经刻进我柱哥的骨子里了。你能吃饱吗？”
“差不多了！”
“要不我再给你整碗面条儿什么的？”
“不用，我待会儿去吃椰子。”
“行！反正你也不见外的，真把你饿急了，你能把我们家狗吃了。”
“狗倒不至于，小不点儿还行。”
“哈哈哈！咱俩是同道中人，何老师他们一个个说可怜残忍什么的，可怜怎么了？”
“羊肉香啊！”
“对啊，哈哈哈……” 这俩人实在是比较对脾气，虽然也不是纯粹因为对脾气走到一堆的，但确实三观比较合。 弹幕： “黄老师对李铁柱是真爱啊！”
“双份米稀可还行？”
“还有两个鸡蛋，其他人米稀自己拿，还没鸡蛋。”
“蘑菇屋没有吃早饭的传统，李铁柱有。”
“军队运动量那么大，当然要吃饱。”
“李铁柱还真适合蘑菇屋。”
“做饭吗？”
“当初李铁柱复活赛的时候，黄三石还去了现场挺柱哥。”
“吃狗？是认真的吗？”
“还是吃小不点吧！”
“今天柱哥不去挤奶了？”
“苏苏：我已经变成牛肉干了！”
魏佳和杜海波亲眼见识了这一幕，对视一眼，都看出了对方心里憋着的气，可是人在屋檐下不得不低头。 黄三石单独给李铁柱煮鸡蛋，这待遇……不言而喻。 何灵还在睡觉，他俩也真干不过李铁柱，而且，黄三石还拉偏架。 黄三石亲手送米稀鸡蛋并洗茶盅，还提出主动做饭，这些都是表面上的事情而已，背后的信息却很明显——李铁柱之于黄三石，并不亚于你们俩对何灵。 你俩要在我的地盘搞李铁柱，先问问我答不答应。 这样一来，魏佳也不阴阳怪气了，杜海波本就不敢招惹李铁柱，这会儿更加老实。 俩人也不想和李铁柱呆在院子里，边跑进厨房守着黄三石煮面条。 今天早上或者说中午，黄三石准备做老京都杂酱面，先炒码子。往炉子里加了两块木炭，黄三石说：“铁柱那套通背拳跟京都一个老师傅学的，他打了三年了，你们觉得怎么样？”
魏佳不想聊李铁柱，敷衍道：“我不懂拳。”
杜海波却说：“我也不懂，但李铁柱打架确实厉害，军队教官两个人也打不过他。”
黄三石说：“赵武卓是通背拳大师，从小苦练，他有一次跟我说，李铁柱的通背拳已经很接近他的水平了，大师级水准。”
俩人不太信。 黄三石道：“赵武卓说这就是天赋，李铁柱在武术方面是个天才。”
然后，黄三石又说了一些李铁柱写歌、拍电影之类的事情，看起来平平无奇聊八卦，但话题总绕着李铁柱展开。魏佳和杜海波也就明白了，黄三石这是看在何灵的面子上提点他们，别惹李铁柱。 听李铁柱听腻了，魏佳和杜海波准备去卖胶，还把背英语单词的妹妹章子风带上了，妹妹不太情愿，但又哪能拒绝呢，只好跟着去了。 在这一期的正片里，有一大段卖胶路上的镜头，节目效果很不错，观众们也看得开心，可章子风看起来有点心不在焉。 弹幕说：“妹妹跟两位大叔有代沟！”
等他们卖完胶回家的时候，已经快十一点，大家都醒了。 魏佳和杜海波正在跟何灵讲述卖胶的趣事，俩人很有默契，完全没有提早上和李铁柱的不愉快。他们也明白了，以后再也不要去找李铁柱的麻烦，黄三石已经暗示得很明显：你们明面上斗不过，暗地里更惨。 章子风蹦蹦跳跳去喝水，然后瞪大了眼睛四处张望：“哥哥呢？哥哥去哪了？”
厨房烧火的彭玉畅举起火钳：“这儿呢！妹妹！”
章子风：“我说铁柱哥。”
黄三石往锅里下面条：“铁柱走了，刚走。他那个下午要去节目组报道，还要开会什么的，明天就录节目了，来不及。”
章子风哦了一声，默默去冰箱舀了半杯特制酸奶喝着，去屋里转了一圈，李铁柱的箱子已经不见了，确定已经走了。 然后，她收到了松竹儿的微信： “谢谢妹妹照顾！加油复习，来了北电姐罩着你！”
章子风没有回复，静悄悄的坐在凉棚下吃酸奶，偶尔和大家互动一下。 饭后，她又去房间里复习，非常专心。 下午三点。 章子风手机响了，是李铁柱打来的电话，她立刻接了起来： “哥！”
“我刚下飞机了，一路顺利，给你报个平安。”
“为什么跟我报平安？”
“你顺便跟他们说说呗，如果他们问的话。”
“嗯！你要去军营录节目，能带手机吗？”
“可以啊，白天不能用。”
“哦，知道了。”
挂了电话后，章子风并没有跟其他人转达。 她突然想起来，柱哥以前离开也是给她打电话的。 另一边，李铁柱却直挠头，以前他也是离开蘑菇屋后给章子风打电话报平安的啊，今天怎么还问为什么？ 当然是因为那几个一天天不带手机，根本打不通啊！