木叶村头。 二层独栋草坪。 八神凤源浑身颤抖，脸色煞白，大口喘息。 他刚刚结束第四遍淬皮法。 深吸一口气，凤源抬手，准备进行第五遍时，双脚一软，整个人不由自主的向前倾倒。 索性凤源的底盘还算牢固，微微调整站姿后重新站稳。 呼！吸！呼！吸！ 此时他可以保持的规律呼吸早已变得杂乱，连打四边淬皮法对他来说运动量实在是过大了，身体已然支撑不住！ 加上体内查克拉已经消耗了四分之三的量，查克拉也不足以支撑他继续练下去。 凤源感受着腹中传来火烧火燎的感觉，很明白，就今天吃的东西已经消耗殆尽。 记忆里也记载着，练武最耗气血，需要靠一些充足的食物来补充气血，否则练武练到最后会造成身体亏空，最后暴毙而死。 八神凤源无奈的停下。随意的盘坐在草坪中，运转呼吸法平复自己有些杂乱的呼吸。 许久之后，等到太阳西斜渐渐隐落之时，凤源才感觉身体稍微恢复点状态，四肢肌肉的酸软和全身皮肤的刺痛感也在查克拉的温养之下缓缓减弱。 “看来查克拉不仅在练武时有帮助，在练武后也能帮助我快速恢复！”
八神凤源很开心，毕竟加快修炼就能让自己早一点强大！ 不过随着查克拉的消耗，凤源也越发觉得自己胃烧得火辣。 “还是先去填饱肚子再来研究吧！”
摸了摸空瘪的肚子，凤源拿上钱包朝着外面走去。 这是他来到火影世界的第一日，要吃点好的庆祝一下自己获得新生！ 凤源凭借着前任的记忆，走过一条繁华街道，来到了一乐拉面之前。 这可是火影世界的御用美食啊，来到此界必须尝一尝！ 坐在一乐拉面店铺外的高跷凳上，朝着空无一人的门堂，八神凤源喊道：“老板，来碗拉面！”
话音刚落，大筒木一乐便从里室中出来。 瞧见是一名十岁左右的小孩，一乐笑道：“小朋友，这是菜单，你想吃啥。”
说着，一乐递过来一份手写的菜单。 接过菜单，凤源双眼一扫，随意道：“来一份豚骨拉面吧！”
“要大份！”
“好，稍等片刻！”
大筒木一乐笑着点点头，转身进入里室准备食材。 片刻后，一碗热腾腾的拉面出现在凤源面前。 看着色香味俱全的食物，凤源唾液急速分泌，咽了咽口水后，他再也安奈不住饥饿感，大喊一声我开动了后，便猴急猴撩的吃了起来。 一乐在一旁笑吟吟的看着，对于他来说，客人喜欢吃就是对他最大的肯定！ 五分钟不到，凤源便放下了空空的拉面碗，满意的打了一个饱嗝，抚摸着鼓起来的肚子，眯着眼笑道：“多少钱，老板！”
“诚惠100两。”
凤源听闻拉开钱包，看着钱包里仅剩的五百两微微停顿，然后交钱。 “欢迎下次光临！”
一乐笑着接过钱道。 凤源笑着点点头，转身后笑脸消失，一脸愁苦。 还剩四百两。临下次发补贴还有两天，怎么过？ 而且开始练武就不能再像以前那样，只解决温饱了。 而且还有淬体液的药品需要开始购置。 钱啊！！！ 凤源叹息一声，没有在街边过多停留，顺着来时的路，一路慢跑着回去。 重新回到家中，坐在凳子上，凤源感受到四肢百骸传来的阵阵酸痛，心里知道今天不适合再练武了，否则身体可能会产生一些暗伤。 凤源想到这里，只得将心中的激动压下，可是此时距离夜晚睡觉还有一段时间。 想了想，凤源干脆闭上眼睛，心中默念吐纳呼吸口诀。 虽然动功暂时练不了，那就先将呼吸之法熟悉，将其练进骨子里，什么时候他能将呼吸之法代替现在的呼吸节奏，就代表他的吐纳呼吸之法彻底大成。 呼！吸！ 随着吐纳之法的施展，凤源的呼吸逐渐变得平稳有规律起来。 ...... 洗漱完成后，凤源躺在床上，经过一晚上的练习，吐纳之法已经有所熟悉，但钱的事却一直没有想到解决办法。 也只能走一步算一步了！ 暂时放下钱的事后，凤源将心神沉入记忆碎片中，武道已经试过了，接下来该试试炼神法了！ “炼神是锤炼心神的修行法，有诸多不可思议的神用，第一境界乃红尘境” “分别是凝神、入定、常定、坐忘、胎息和出窍六步！”
“先是凝神境，完成者可心神安定，杂念不生！”
查看着记忆中对于炼神修魂法的介绍，凤源满脸严肃。 要说身体是切身要害，那魂则是立身之根，一旦出差错，后果比练武出错更要严重。 记忆碎片记录的很清楚，想要成就非凡，除开锤炼身体的练法，还须必备滋养身魂的养法！ 而炼神法则就是其中的养法！ 少了炼神法，那就无法修补锻炼和厮杀所带来的暗伤。 凤源继续查看。 蛰龙睡丹功！ 这是炼神法配套练法，运转此功的时候，同时凝神，养法就算入门了！ 看到这里，凤源不由自主的根据记忆碎片的图画开始摆出姿势。 睡功并不难，动作其实很简单，对于仍是忍者学生的凤源来说，很轻松的就摆了出来。 难的是凝神，在凝神初期，就需要初学者平心静气，彻底放松心神，凝神入睡。 凝神入睡还有个更知名的称号，那就是深度睡眠。 一个小时的深度睡眠可以抵得上三四个小时的睡眠时间，而且效果远比普通睡眠好，而且对大脑的好处也是任何东西都不能比的！ “也就是说，只要自己能够成功凝神，那就能多出六七个小时的自由时间？”
探查记忆看到这里，凤源的眼睛微微一亮。 看来这凝神境界自己要尽快掌握才行，有大用啊！ 片刻后，凤源彻底掌握了炼神法的所有知识，借助吐纳之法冷静下来后，便满怀期待的按照蛰龙睡丹功里的睡功姿势，开始修行炼神之法。 但他今天刚穿越到这个熟悉而陌生的世界，面对没两年就要发生的二战，他心中充满了焦虑和不安，这些负面情绪存于心间，怎么可能彻底放松心神。 越是想放松，就越是无法凝神。 夜渐渐的深了！ ......