第一套剩下的几个动作教完。“还有时间，我们再练一会涛拳吧。”
“好。”
所有人一口赞成，何逸飞这段不快的小插曲也抛的远远的。局长跟着练了几个动作，不禁连连称奇，“老神仙，您这套拳法，可真是个宝。”
他才做了几个动作，明显感觉到气息变得流畅了起来，周身暖洋洋的，好像泡在温暖的泉水里。“这是涛拳，对强身健体有很大的帮助。”
陆涛出拳，呼气，一气呵成，动作流利，手划过的地方好像带起一阵波纹，只是看着都觉得很享受。“这套拳法好呀。”
局长赞不绝口，“现代年轻人都活泼好动，喜欢跳跳舞什么的，老年人就更别说了，广场舞什么的，五花八门。这拳法要是一经推出，保证受到男女老少的欢迎。这又强身健体，效果又立竿见影，又不扰民，又实在，动作也漂亮，也不轻浮，实在是说不尽的好处。练起来也是一举多得，值得提倡。”
网友纷纷回应。“已经在练了。”
“局长练过的，果然不一样，动作打的有劲，宝刀未老啊。”
一套拳法练完，时间也到了休息的时候。陆涛收了腿，气息平稳。云缨和大家告别，“大家也注意身体，早点休息啊。”
“时间过的也太快了吧，我感觉才过了一会，就到睡觉的点了。”
“上课要是这么有意思就好了，我保证不瞌睡。”
“舍不得老神仙，云缨小姐姐，明天还播吗？”
云缨看到很多弹幕都在问接下来的直播安排，转身问陆涛，“老神仙，观众们都很喜欢看您的直播，您明天还能开直播吗？”
“可以。”
陆涛没多想，爽快的答应了。润之既然让他教这两个女娃娃，他原本就打算先带着她们练几天涛拳，看看她们的基础和进步情况，有了一个基础的了解，才能对后面的修行进行合理的规划。没想到大家这么喜欢涛拳，那他也不会吝啬，能教多少就教多少。毕竟涛拳对身体有很多好处，大家肯学也是一件好事。弹幕得知陆涛还会继续直播，都高兴极了。“老神仙晚安，明天见。”
“打完涛拳，我居然犯困了，跟着老神仙早睡早起，修养身息了。”
局长见陆涛要休息，不再打扰，“老神仙在天星市，有什么事找我就好，我保证公正无私，主持公道。治安方面，你们也放心，我会加强的。何逸飞这件事情，我们肯定好好审理。”
局长和陆涛道完别，热情的跟观众挥手道别，“现在年轻人要多运动，运动，这样才健康。别老学习，要劳逸结合。”
弹幕对这位和蔼可亲的局长也很是喜欢。“局长也是，要注意身体。”
“我都打哈欠了。”
“楼上的，我被你传染了。”
“我也是，睡意来了挡都挡不住。”