那就是锻炼身体。这极其重要，她感觉的出，身体越是强壮，体内能转化的神秘之力就越多，也就是说能储存的那股能量上限就越高。而体质越差，能储存的那股能量就越少，那股能量越少，所能爆发的力量也就越小，若是紧紧让一个普通体质的同龄小孩来念轮回经，体内能存留的能量了不起就是让其力量大一两倍而已，也不可能爆发出绝强力量。也就是说她必须长期坚持锻炼，否则体质的退步会使得身体对神秘之力的转化储存力变弱。她现在的锻炼从手指到胳膊，从脖子到腰，从腰到腿脚，她攀爬树木，奔跑蛙跳，俯卧仰卧，她要保证让自己的每一块肌肉获得锻炼，每一块肌肉都能强状，这样身体才能转化并储存更多的能量，这样能量自然流逝的速度才会愈加缓慢念轮回经跟体能锻炼两者相辅相成，神秘之力能缓慢的增强自己的灵识感官。且其转化后的能量也能增强体质，使得肌肤经脉的逐渐变得更为优美柔韧，强化骨骼提升肉体的免疫力以及恢复能力，最终致使她的体质能够短时间内爆发出远超常人极限的力量。有时玉恬自己想想自己的状态，自己现在这算什么呢？怪力小萝莉？超凡女汉子？或者就叫怪物吧？唉！算了，还是不想了。回到刘爱兰家，玉恬检查了一下狗蛋帮她写好的那些作业，见没有错误，满意的点点头，回屋休息了。第二天到跟狗蛋一起上学，看到校门口停了一辆黑色轿车，一个小男生从里面出来，整齐的平头短发，崭新的白衬衣，鲜红的红领巾，笔挺的西装裤，身上干干净净，眉眼清秀，背个方大的米老鼠书包。玉恬第一次反应过来，原来那个人就是袁明山啊！于是推了推身边的狗蛋道：“狗蛋，原来咱们天天看到的轿车是袁明山家里的啊！”
狗蛋白了她一眼道：“你今天才知道啊！”
玉恬有点汗颜，这辆黑色的轿车她倒是经常在校门口看到，只是她从来没有注意原来坐车的就是袁明山，要不是昨天再次对他加深了一点映像，估计又是看见了也不记得。到了教室玉恬坐到自己的位置上，感觉边上的袁明山扯了扯自己的衣袖，回头一看，只见他低着头递给自己一大包东西，玉恬接过来看了看道：“这是什么？”
袁明山有些不好意思道：“你看了就知道了。”
玉恬打开一看，居然是一大包茶叶。这时他开口了小声道：“这是我爸的出差从福建带来的乌龙茶，因为我昨天没请你喝茶，所以特地拿过来送给你，谢谢你送我回家。”
还真是孺子可教也，玉恬晃晃手里的茶叶笑道：“你爸知道么？”
袁明山低着头嗫嚅道：“他......他出差了，估计要好多天才会回来。”
“那你妈知道么？”
玉恬又笑道。“她......她不喝这个的，平常她看都不看的。”
袁明山不好意思道。“这么说是你把家里的茶叶偷出来给我的是么？”
玉恬道。袁明山一听满脸通红道：“我......”半天说不出一句话。玉恬见状，又笑了笑将茶叶塞回他手里道：“谢谢你。”
袁明山接过茶叶奇怪的看着玉恬。这时玉恬收起笑容，严肃道：“但是我不能要，因为你是偷来的。”
袁明山大急：“不是，不是的，我妈妈她知道了也会同意的。”
“但是她不知道，不是么？”
“她......”玉恬拍了拍他的肩膀认真道：“袁明山，谢谢你的好意，但这包茶叶很贵的，你不经过你爸爸妈妈同意就拿出来给我，算是偷呢，所以你一定要把茶叶还回去，不然我不但不会要，而且再也不会跟你做朋友的，我只喜欢正直的人，你懂么？”
其实讲完这段说教，玉恬自己都有点反胃，但是为了引导好一个祖国的花朵，为了祖国的未来，她忍了。袁明山听完，看着玉恬，也是沉默不语。忽然边上一个男生伸手把袁明山手里的茶叶抢了过去，喊道：“什么东西，我看看。”
说完打开看了看。玉恬一看，是个高个同学，好像是叫刘建党，貌似平常挺爱占些同学的小便宜，只是还没惹过自己，所以她一直也都没理会。袁明山一看忙道：“还给我，我给玉恬的。”
刘建党把茶叶往身后一背，哼了一声道：“玉恬自己都说了不要呢，给我吧，我爸会喝这个，正好用的着。”
“不行，就算玉恬不要，也不能给你，这茶叶是我爸的，我没说给你。”
也许是袁明山真急了，声音大了不少，班上顿时安静了很多，不知不觉，慢慢的全都看向这边。刘建党见状，非但没有收敛，反而更加得意起来，故意大声道：“就不给你，就不给你，再说了，你说是你爸的，上面有你爸的名字吗，说不定是你偷来的呢，拿偷来的东西送给女孩子，这不但是偷盗，而且还乱搞男女关系，信不信我告诉班主任去。”
这下全班都安静了，全部望向了他们二人。“你......”袁明山气的满脸通红，一句话也说不出来，眼泪在眼眶倔强的打转转，差点没流出来。刘建党一边扮起鬼脸一边得意道：“你什么你，你什么你，被我说中了吧，看来还真是偷的啊，那我就更不能还给你了，还给谁都不能还给你，同学们，你们说是不是啊！”
全班一片安静，没一个人吭声，同学们有的似乎同情，有的似乎幸灾乐祸，有的似乎事不关己，抱着一副看热闹的心情。远一点的同学还有的人还慢慢的凑了过来，想看听的更清楚一些。“把茶叶还给他。”
这时清脆的声音从边上冒出道。刷的一下，全班都看了过去，只见玉恬缓缓站了起来，只听她继续道：“把茶叶还给袁明山，听见了没，不要让我说第三遍。”
刘建党先是一愣，紧接着羞恼道：“你谁啊？你说给他就给他，现在这是我的茶叶了，有本事你自己来抢啊！”
玉恬一下就怒了，真是岂有此理，这个小屁孩，都是谁教的，才多大年纪，就开始强抢了，长大了还得了，想到这，她二话不说，抬手就揪住他的头发，往桌上一按，“咚”的一声，刘建党脑袋重重的磕在了桌面上......那“咚”的一声响，听的全班同学都想捂额头了，都替他感觉到痛。但是也因此看的眼镜都直了，这个刘建党，在全班上不但个头是数一数二的，打架也是如此，而玉恬，一个看起来柔弱甜美的小女孩，伸手就吧刘建党给狠狠的按住，这简直不可思议。“哎呦！放手，痛！”
刘建党连忙伸手就要掰回脑袋，玉恬这一下磕的他触不及防，痛的他眼泪都掉了下来。玉恬顺势从他手里夺过茶叶，塞回到袁明山手里道：“茶叶拿好。”
说完再次一用力摁下刘建党脑袋道：“茶叶是谁的？”
“啊！痛，你轻点。”
刘建党两手抱住玉恬的胳膊，想掰开玉恬，可感觉玉恬的手如铁铸一般，他根本掰不动一丝，于是转手也想去撕扯玉恬脑袋。“说，茶叶到底是谁的？”
玉恬再次发了一下力，这下力道更狠了，摁的桌子都有点咯吱作响。“嗷！你的，你的。”
刘建党痛的如杀猪般的大嚎起来，感觉脑袋都要炸开，双手再也顾不得去抓玉恬，猛然回捂脑袋，想掰开她的手，然而，这并没有什么作用。班上的原本围过来同学，看到刘建党脑袋被摁的桌上，痛的满脸通红，鼻涕眼泪齐流，纷纷都吓得退开一大圈，一个个噤若寒蝉，大气都不敢喘了。“嗯？你说谁的？”
玉恬冷声道。“啊！轻点啊！是，是袁明山的，是袁明山的。”
玉恬这才稍稍放松了点力道，继续道：“还是你的吗？”
“不是，不是我的，我错了，不是我的。呜哇.......”被按在桌上始终都动弹不了一丝的刘建党终于开始害怕起来，吓得嚎啕大哭。“哼！”
玉恬缓缓的凑到刘建党的耳边冷声道：“以后记住了，你再敢抢别人的东西，我看见一次就揍一次，绝对让你比这一次痛的厉害，知道了吗？”
“知道了，知道了，呜呜......我再也不抢同学的东西了。”
刘建党边哭边道。玉恬这才放开了他脑袋。刘建党赶紧捂着脑袋退开，回到自己的座位，趴在桌上轻声的抽泣。这时狗蛋冒出来喊道：“看什么看，都回去，马上要上课了，你们还不回自己座位么。”
看热闹的班上同学这才纷纷的回到自己的位置，不再说话。