第一种精神力修炼方法被称作“吞噬”。就好似自然界中大鱼吃小鱼小鱼吃虾米，亡灵族中，强大的亡灵能够吞噬弱小的亡灵，从而使得强大的亡灵获得弱小的亡灵的精神力，变得更加的强大。这种方法的优点是易于修炼，而且在前期就能有明显的效果，能够在最短的时间里获得最大的力量。但是这种修炼方法的缺点同样明显，那就是吞噬而来的精神力会使得亡灵主体本身的精神力变得不精纯，从而导致在实力达到亡灵祭祀级别之后，再想要进境，会非常之困难，而且选择这种修炼方式的亡灵，最高就能达到亡灵大祭司级别，而无法进阶为亡灵灵王！第二种精神力修炼方法则被称之为“冥想”。所谓冥想就是不断修炼亡灵主体本身的精神力。这种方法修炼起来极为困难，而且修炼的速度非常缓慢，唯一的优点就是能够有希望进阶为亡灵灵王，获得亡灵族最大的力量。绝大多数的亡灵都会选择“吞噬”来作为自己的修炼方式，原因很简单，即使是选择“冥想”，能够成为亡灵灵王的概率也是小的可怜，几乎可以说万中无一，为了那虚无缥缈的可能，而选择修炼速度又慢又辛苦的“冥想”，看起来实在不是明智的决定。精神力修炼方法只有两种，而《亡灵圣经》中记载的精神力攻击方法则是数不胜数的，比如精神穿刺、精神冲击、灵魂锁链、精神控制等等，不一而足。《亡灵圣经》里面所记载的东西，不管是精神力修炼方法还是精神力攻击方法，都是以亡灵族为主体的，林浩作为一个人类，对这些方法自然是不能够照搬套用的。但是不管怎样，一通则百通，《亡灵圣经》中所记载的这些东西，对林浩有非常大的借鉴指导意义。林浩之前对精神力的研究是属于闭门造车。而《亡灵圣经》就仿佛给林浩点亮了一盏明灯，至少让林浩知道了很多原理，有了前进的方向，再也不会像一只无头苍蝇一样。时光如梭，转眼间又是一年过去了，这一年时间里，林浩几乎把全部的精力都放在了修炼精神力和钻研精神力攻击上。精神力的修炼方法，林浩自然是借鉴了“冥想”，一来林浩不可能去吞噬其他亡灵，二来不能得到最大力量的修炼方法，林浩是绝对不会去多看上一眼。当然了，林浩现在修炼的“冥想”是他借鉴《亡灵圣经》中的“冥想”进行过改良的了，虽然还不是十分的完美，但是至少是向前迈了一步。相比于精神力的修炼方法，在精神力攻击方法的钻研上，林浩可谓是收获甚丰。因为不管是哪一种精神力攻击方法，其本质都是以精神力为基础，在辅助一控制精神力的手段，这就使得林浩对精神力攻击方法的改造要比改造精神力修炼方法容易得多，有效得多。现在林浩除去使用精神力穿刺之外，还能使用灵魂锁链，灵魂控制等等数个精神力攻击术法，而且有了正确的使用方法之后，施展精神力术法之后，所承受的精神力反噬，要小的多，甚至是没有反噬。林浩的精神之海，此时精神之海中所有的精神力都在围绕着一个巨大的漩涡高速的旋转着，越靠近漩涡的中心，精神力便受到越大的吸引力，这种吸引力竟然把其中一些距离最近的精神力拉扯开来，生生把一丝精神力拉扯成两丝！被拉扯成两丝的精神力迅速的被卷入漩涡，沉入精神之海最底层，接着外围的精神力填充过来，继续被漩涡的吸引力拉扯。渐渐的，漩涡的旋转速度一点点的变慢，最终停止了下来，漩涡消失不见，于此同时，石窟中，坐在石床上的林浩睁开了双眼。这种精神力修炼方法，就是林浩改造的“冥想”。通过“冥想”在精神之海中制造一个漩涡，利用漩涡的吸引力，使得精神力分解，增多，变强！