第二天醒过来之后，连同张宁就被山五、山六送到上京，锦三在战部内医院修养，外人也进不去。第三天，六个人又邋遢一番后，一起朝西海飞去。在他们走的当天，洛岭东晨印象别墅物业公司和上京科大分别进驻了一支12人的安保队伍。这些人都是从杜正山的特警队和中战的特战队选拔的，开始说让他们去当保安还不乐意，怕耽误训练，但当他们得知分别由锦二和锦三带队时挤破头地要去，他们可是早就见识过锦临的实力了。这两只队伍之所以也是12人，也是锦临模仿基地的编制，6人一组，从此以后的若干年兴皆、锦临等名号弟子收徒也都是6人一组。茫茫高原上，几辆功能车和帐篷组成的一个小型营寨旁边，山行、兴一、锦一面对柳江站立。“现在先跟我学“蛮熊”。熊之沉稳，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地……”柳江用了一天的时间，让他们体会意随形动，形随意动的，形意一体的要诀。天一黑自己就去找雪豹玩去了。一个星期后，柳江突然感觉力量充沛，视力更加清晰，正跟自己对战的雪豹被自己看得清清楚楚，变化肯定有惊喜，柳江赶紧瞬间加大力道，将雪豹赶走，自己也回到营地内视。“不用看，正道圆满了。”
旗老的声音响起。“这战斗的效果也太好了吧，修炼小半年都难以寸进，这才战斗不到一个月吧就圆满了。”
“当然不是，上周你耗尽心神给锦三治疗时，一直保持精细用力直至极限，正道提升得也就非常快，只是你当时没注意。”
“原来这样，我得出结论就是不管怎么练，只要奔着极限去练就能有很快提升”“差不多吧！”
“唉，这里人多，我要开心轮不还得想办法啊！”
“理论上不用，这一关主要是提升道心，是意志力的考验，不像之前那样撕心裂肺的，不过你这个怪胎谁说得准呢。”
“恩，这几天先巩固一下，我再好好想想在那里开‘心轮’”，说完便开始运转紫极心法。等结束修炼，天已经大亮，柳江今天准备下山去看看山行他们几个的训练，因为野牦牛生活在低海拔区域，所以他们学会“蛮熊”后便开车到野牦牛生活的区域驻扎。山行和嘉平他们八个人分成两组，开始也只能找落单的野牦牛下手，虽然很轻松，但是先掌握它的习性，为以后打基础，后来几天就是两人一组，不过嘉平和刘彬俩人自觉组成一组。他俩不想拖山哥的后腿，耽误山哥训练，不过他俩力量弱也有办法练，山哥你们先上去揍，等牦牛半残了留给嘉平和刘彬。柳江在远处看他们的训练，由于正道圆满，山行他们身上的能量辉光非常清晰。不过柳江不敢靠近，因为前些日子柳江把牦牛揍怕了，只要问道柳江的气味就吓跑了。“实战还真是提升功力的好办法啊！”
“可当然，我的家乡，年轻人都是走南创北，哪里有适合的对手就去哪里。”
……柳江跟旗老在脑海里聊着。说起老年版的功法，旗老给他提醒一下南竺的瑜伽也是一种训练方法。瑜伽跟五禽戏都是一样的来历，本就是培养妖娆女子的训练功法，你梳理一下不就可以帮助老年人强身健体吗。说完，旗老把一个名为“妖娆”的功法传给柳江，柳江仔细看了一下还真是跟股瑜伽很像，可以让女子身体变得更轻柔刚好帮助身体僵硬的老年人。看完功法柳江从车上拉下后排车垫就开始在旁边练习，雪山下风呼呼地刮着，一群小伙子不知疲倦地跟野牦牛战斗，有两人小伙子欺负半残的野牦牛，近处一辆车、一个人在坐着地上练习着瑜伽动作，远处的暴力与近处的轻柔似乎有点违和。天快黑的时候，山行他们结束今天的训练，他们还想继续，可是储备干粮没了，他们不得不回营地补充，却看到柳江在旁边练瑜伽真是新奇，不知道师尊又在捣鼓什么功法，不过不奇怪就不是师尊了。还别说古瑜伽动作对柳江帮助也不小，身体很多细处不流畅的地方竟然开始柔顺，每个动作依然是按照经脉运转的顺序施展，而不是普通人练瑜伽想怎么练就怎么练，或者哪里僵硬练哪里。“这是我开发的一种新功法，适合老年人健体，如果你们把五部功法都达到炼筋后也可以用这部功法梳理身体。”
柳江对围过来的山行几个说道。“师尊，还是对战效果明显，这才一个星期功夫，我已经感觉到蛮熊动作引起的暖流了。”
山一说道。山一这么一说，大家都惊讶地看过来，他们都还没有感觉到呢，大师兄就是大师兄啊！