亚希的修行从基础的基础开始。 心我流的宗旨，先认识外在，再了解内在。 史古雷长老让亚希从挑水开始做起，挑水也是很多武道流派修行的开端。 每天早上，亚希就会拎起一个水桶从半山腰出发，下山走上两公里去打水。 水桶里的水一丁点都不能洒出来，而他又必须在规定时间内走完这段距离。 不能用任何取巧的方式，必须是用双脚走路在山林间将一桶水完整的带回来。山林间地形崎岖，根本没有道路存在，常人是无法做到这件事的。 史古雷长老此举是在打磨亚希的耐心，顺便让他学会控制自己运动的姿态。 先从精准控制住自己身体姿态开始，进一步的控制住自己的气息，让身心逐渐统一起来。 亚希虽然可以控制自己的气，但那种控制过于简单粗暴了，不够灵活。 早晨打完水后，接着是劈柴。 劈柴，史古雷长老同样对亚希进行了苛刻的要求。 亚希用手掌劈柴，要求他劈柴发出的力量是持续性而不是爆发性的。 等劈完了柴，早上剩下的时间一直到中午吃午饭都是文化课的时间。 史古雷长老教亚希和酷路西一些外界的常识和语言，以免未来他们出去被人当作丈育。 中午吃完午饭后是午休时间，亚希可以睡一个午觉。 等到了下午，就到了冥想时间。 放空精神，但又不能完全放空，必须在冥想时躲开史古雷长老时不时扔过来的石头。 冥想，是修行中最重要的一环，亚希想要感知到他人的气，就从这里开始。 …… 四年过后。 长高许多的亚希站在水面上，平静的湖面只有微风吹拂产生的涟漪。 他睁开眼睛，自身气息浑然一体。 在湖面上迈开步子，像是踩在丝绸上一样。 轻轻一跃，如同羽毛一般轻盈。 亚希回到岸边，握了握拳头。 这四年的基础修行让他对气的控制产生了翻天覆地的变化，战斗力数值上虽然没有太多的提升，但是实际战斗起来他可以将力量完美发挥出来。 亚希的这些成长都在史古雷长老的预料之中。 而控制精孔，成为一名念能力者也同样在修行的规划之内。 通过四年时间的冥想，亚希达成精神和肉体的统一后，自然而然的将生命精孔中逸散的气给收拢起来，将气截留下来。 现在的亚希存在着两种控制气的模式，一种是赛亚人的模式，另外一种就是“念”的模式。 而这两种模式可以同时使用，但效果并不会出现“1+1”的状况。 两者的功能有着重合，而某些方面还是最初的赛亚人模式更胜一筹。 对于念，只有开发出特殊的能力才能帮助到他。 亚希可没有忘记自己修行的目的，他要杀死弗利萨复仇。 亚希伸手从湖中捧起一捧水，发动了他的念。 水见式，用来分辨自己的念所擅长的类别，这是心源流创立的。 缺少了树叶无法检测是不是操控系，但这并不妨碍亚希。 因为这并不是他第一次检测自己的系别了。 他不是操控系的，放不放叶子无所谓。 手中的一捧水在念的作用下化作火焰熊熊燃烧，他是特质系的。 “不管看几次还是这样的神奇。”
亚希松开手，火焰也渐渐消散。 气是有限的，对每个人来说都是如此，亚希也不例外。 而念量就是衡量气多少的标准，对其他的念能力者来说，他们的念量需要时间积累，念量的上限需要训练提升。 因为另一套气的系统存在，亚希的念打破了这套系统，常规的念能力系统完全不能适用于亚希。 对他来说更重要的是气的强度，也就是战斗力指数。 念量是气的数量，战斗力就是指气的质量。 亚希所烦恼的，是如何提升自己气的强度。 四年的基础修行战斗力没有多少提升，亚希迫切的需要一种提升实力的修行方式。 负重修行是其中的一个选择，但是他缺少了负重的条件。 想要制造出重力室这种科技产物，亚希起码得等到酷路西成为科学家吃透他飞行器里的科技原理再说。 亚希又一次检测自己的念属性，打算将自己的念开发成辅助修行的念能力类型。 只是，简单的念能力对亚希的修行上的帮助还不足够，他打算加上誓约和制约的力量来增幅念能力。 自己太强，对自身施加效果的念能力也必须强。 “我的念能力，就叫它【生存的重压】吧。”
“将我的气化作对身体的重力，对我的身体整体施加压力，模拟重力室的效果。”
“这里没有能威胁到我的敌人，绝大部分的气毫无用武之地，将自己用不着的气转为重力是最划得来的！”
“而且，这样比重力室更加便捷，等同于我随时随地都处于重力室的修行中。”
“制约和誓约……那么，这个念只对我自己生效，对其他人无效。”
“只能用在自己身上，不能用在其他人身上。”
“施加重力的气不能立即投入到其他用途中，需要时间唤醒。”
“重力倍数越大，投入的气也就越大。”
“目前也就先这样吧。”
制定好念的开发方向，亚希在湖边尝试起来。 念，不是想一想就能让念呈现出想象中的效果的。 亚希想要得到施加重力的念能力，现在他要做的是用身体去体验被施加重力的感觉。 从湖边挑选一块巨大的石头将其背在背上，用石头的重量来体会承受重力是什么感觉。 今年亚希九岁，念能力立项，等到念能力完成也不知道得花多少时间。