王胜男和田蜜离开后,杨浩的生活又恢复了平静。 第二天。 下午。 田径场。 杨浩他们刚开始训练。 他和丁小虎,王超是爬坡跑训练,剩下的几个是轮胎跑训练。 就在这时,几个陌生人忽然来到了田径场。 直奔教练李长远。 杨浩虽然有点好奇,但也没多关注。 不管是干嘛的,也都不会跟他有关系。 与此同时。 李长远一脸惊讶地看着来人:“不是早就定下了吗?”
“今时不同往日,上面发了文件,今年的中运会要求非常严格,尤其针对超龄和兴奋剂两个方面,其他项目还好,短跑这边,原先定下的几个种子选手都超龄了,我们下来是选拔实力强一些的年轻选手。”
说话的是这次中运会南河省代表团,田径队的领队袁涛,旁边是短跑教练罗阳。 中运会是一项全国性的运动会,以前各大代表团为了取得好成绩,都没少搞猫腻。 主要就是用超龄选手。 毕竟年长一两岁,接受训练的时间更长,也更有身体优势。 而今年上面要严查超龄问题,因此才要紧急替换原先定下的一些选手。 袁涛他们不提前通知,是怕体校的教练为了把自己的学生送进代表团,用什么不干净的手段。 所以才直接来田径场。 “你手下的这些学生都在18岁以下吧?”
李长远如实回答:“最小的14岁,最大的17岁。”
“那正好,让他们休息会儿,等下测100米看看情况。”
于是,李长远让助教去通知大家休息,准备测试。 这时候他看到杨浩,心里有些复杂。 因为杨浩的实力强,如果测的话,他肯定是第一。 但他又不是体校的学生。 不让杨浩参加测试? 这个念头刚升起来就被李长远赶出了脑海。 因为他心里清楚,无论是丁小虎还是王超,在省内的体校生里,实力都不是最顶尖的。 就算是不让杨浩测试,他们俩也不太可能被选上。 与其这样,还不如让杨浩被选走。 如果真夺冠了,那他作为推荐的教练,多少也有些功劳。 另一边。 杨浩听到助教说让休息,准备测试,有些疑惑。 看到有外人过来,又要测试成绩。 很明显是要选拔学生参加比赛。 而市中学生运动会和省中学生运动会都已经举办过了,还有什么比赛可以参加? 难道是全国中学生运动会? 名额不应该早就定好了吗? 杨浩疑惑归疑惑,但还是抓紧时间休息。 不管什么比赛,都要尽可能抓住机会。 ...... 半小时后。 杨浩和丁小虎八个人站成一排。 李长远神色平静,说道:“检验一下这段时间的训练成果,你们要拿出最好的状态。”
说着,他还看了一眼杨浩,但只瞟了一眼就收回了目光:“行啦,我也不多说了,做最后的备吧。”
几分钟后。 起跑线前。 杨浩扭了扭身子,又原地跳了跳。 尽可能让身体兴奋起来。 在体校这段时间,训练量相比于在二高的时候,可以说是成倍增加。 再加上李长远的指点,他的实力肯定是提高了的。 但具体提高了多少,还要看测试的结果。 旁边。 丁小虎和王超都神色凝重,杨浩来的那天他们输了,不代表今天就一定输。 拿出最好的状态,奋力一搏,说不定能有所突破。 这时,李长远手拿着发令枪喊道:“各就各位!”
袁涛则是默默站在一旁看着。 跟他一起来的短跑教练罗阳,已经去了终点。 他要看真实成绩,所以不光要盯着起跑,计时也得自己人来做。 起跑线前。 杨浩俯身蹲下,双手按在地方,双脚依次踩在助跑器抵足板上,后腿膝盖着地,调整呼吸,等待下一个口令。 李长远扫了一眼,看八个人都做好了准备,再次喊道:“预备!”
话音未落,杨浩瞬间做出反应,弓身抬臀,重心前移,肩膀略微超过起跑线。 此刻,他的身体内的能量像沸水一样翻滚,等待着释放的那一刻。 下一秒。 “啪!”
发令枪响。 一股白烟在空中弥漫开来。 起跑线前的八个选手,如同猎豹一般,在同一时间冲了出去。 测试开始。 杨浩经过李长远的指点,起跑的前两步,步幅降低,步频加快,起跑加速更加强劲。 如果能用高速摄像机拍摄下来,一定能看到,他在起跑的时候就细微的领先。 “噗噗噗噗。”
杨浩闷着头,奋力摆臂加速。 步频越来越快,步幅也越来越大。 起点。 教练李长远看到这一步,暗暗摇了摇头。 只看一个起步,他就知道这次第一还是杨浩。 状态太好了。 加速阶段就有领先,更别说后半程了。 杨浩的速度耐力,根本不是丁小虎和王超能比的。 旁边。 袁涛满意地点点头:“跑的都不错,咱们也去终点吧。”
“好。”
于是两人一同向终点线走去。 此刻。 跑道上的情况就如李长远的预料,在进入途中跑阶段后,杨浩的优势迅速凸显出来。 不到60米就拉开了第二名两个身位。 而且差距越拉越大。 终点处,负责计时的罗阳眼睛一亮。 难道这一趟真能有所收获? 跑道上。 杨浩已经进入完全自我的状态,根本没去关注第二名在什么位置。 他在心里把这一枪当成了帝都大学高水平运动队的测试。 只想着尽可能快的冲过终点。 “速度耐力这么强?”
罗阳脸上露出惊讶的神色。 不过。 他来不及多想,眨眼间杨浩冲过终点线。 就在这一瞬间,他按下了秒表。 很快,8个人全部冲过终点。 罗阳赶忙地头看向秒表,下一秒眼都瞪大了。 很快。 袁涛和李长远两个人赶了过来。 袁涛迫不及待地问道:“老罗,第一名成绩多少?”
他只关心第一。 闻言,罗阳再次看了一眼秒表:“10秒61。”
“多少?”
说着,袁涛直接伸手拿过了秒表。 确确实实是10秒61。 这是杨浩巅峰状态下的真正实力。 上次王胜男来看他,没有助跑器,跑的也比较放松的情况下,还跑出了10秒83的成绩。 现在全力以赴,跑出10秒61并不稀奇。 旁边。 李长远听到这个成绩,心里同样不平静。 没法平静。 杨浩来的那天测过成绩,10秒77。 仅仅过了20天,就提高了0.16秒。 太变态了! 不过。 仔细想想,杨浩之前跟着王胜男只进行了基础训练,而且每天的训练强度并不大。 来到体校后,训练强度翻倍有余,技术动作也有所改进。 当然。 这都不是杨浩实力提升最关键的地方。 最关键的是他还处于爆发期。 每个人开始接受专业的短跑训练后,都有一段时间的爆发期,实力提升非常快,然后提升速度越来越低,直到停滞。 而杨浩的潜力巨大,还远没到停滞的时候。 再加上天赋超强,所以在高强度训练之下,短时间内的进步也非常可观。 这时。 袁涛看向李长远:“李教练!这个学生我要了!”