“很合适你哦，莉雅。”
陆尚对着莉雅竖起大拇指 此时莉雅上身天蓝色的运动背心，下装搭配黑色的瑜伽裤，脚上一双运动鞋，体现出青春洋溢的气息…… “不过就是这件衣服有些小…” 莉雅说着就拉了拉自己的运动背心 “哪个…莉雅…” “嗯？怎么了master？”
莉雅还没发现自己动作的不妥之处 莉雅白了陆尚一眼 “没事，妥妥的。”
陆尚表示自己是个男人就好这一口 莉雅也被这没脸没皮的master弄得哭笑不得 “看样子要好好教导一下master什么是礼仪了。”
“请务必放过我。”
陆尚直接鞠躬，莉雅可是最强的骑士，他们的规矩可是严厉的吓人 “完美匀称的肌肉线条，简直就是高雅的艺术品！”
莉雅平时都穿着比较宽松的衣服.....其它完全看不出来 “两位的身材匀称都几乎完美，我不知道如何推荐二位训练了。”
街雄鸣造看着眼前的两位，已经不知道怎么办才好了 “没事的教练，你去忙吧。我这边有自己的一套训练方法，至于莉雅...你高兴怎么来就怎么来吧。”
陆尚知道对英灵来说这种训练根本没用，只不过是陪自己罢了 “那好吧，有什么需要请来找我。”
说完街雄鸣造教练就把四女带到一边训练 “莉雅，你自己随便看看，想吃什么就自己拿。”
陆尚说完就开始了单手倒立俯卧撑，而且还是分手指做 “好的，master。”
莉雅也是东瞧瞧西看看，对她来说熟悉各种美食才是她的最爱 “呼~这强度不够啊，有没有什么...啊！有了。”
陆尚感觉这样还是太轻松了，寻找有没有什么负重物，这时候一旁的杠铃片让陆尚感觉可以试试。不过练了一阵后还是没什么感觉，总觉得缺少了些什么... “怎么了master？”
莉雅手拿蛋白棒，见陆尚有些心神不宁 “没什么，可能是健身房里的训练不适合我吧。”
陆尚摇了摇头，随后就带着莉雅准备离开 “请问您怎么了？”
街雄鸣造走过来问道 “没什么，只不过总缺点什么，可能是不习惯在这种地方训练吧。我以前都是在山上或者森林里展开特训的…” 陆尚摸着头回答道 “请问能告诉我您是怎么训练的吗？这样的肌肉我怎么也相像不出来到底是如何训练的。”
街雄鸣造一个深鞠躬，向陆尚请求道 “街雄教练，我的训练方法和你的训练法有本质的不同。算了，用说的说不清楚，有兴趣一起出去走一圈吗？”
陆尚也不回绝，这位教练已经定型了，想要再像他一样已经是一种奢望了 “求之不得。”
街雄鸣造立刻穿上运动服，然后身材肉眼可见的缩小… ‘喂喂喂，你这样子合理吗？哪吒看了也要流泪的好嘛。┑(￣Д￣)┍’ “我们也能一起去吗？”
这时候刚才推荐的四位少女也一起过来 “可以，只要你们能接受。”
陆尚说完就带着一群人离开健身俱乐部，来到了附近的小山上，这里十分安静，能感受到自然的气息… “我的训练方法是属于武术锻体法。”
陆尚说完之后还演示了几个动作，当然没有做的太夸张，和技巧有关的都没演示 “武术？”
纱仓响歪着头，表示不明白 “武术相当于格斗技巧，就像我的拳击，吉娜·波特的桑搏。”
上原彩也香解释说道 “这位同学说的对，但也不对。”
陆尚先是赞同，不过后面却反驳，自己的招式要比现在竞技类的招式强上太多了 “我的训练老师教授的是柔术，但和现在市面上的竞技型的体育柔术有本质的区别…” “我明白了，陆先生所训练的是古武术吧。”
这时候街雄鸣造睁开眼说道 “是的，而且我虽然主学古柔术，但在那个武学圣地全部都是一些看不惯武术被竞技化的一些顽固分子。所以那时候的日子真不好过呢…” 陆尚现在回想起那些日子只有缅怀，每天安逸的锻炼，只要你有问题，师傅们都会第一时间帮你，可以说那段时间是自己最无忧无虑的日子… “就这么说吧，你们现在的健身是按部就班一点一点的改变，训练自己吧。”
四女和街雄都自然而然的点点头 “而训练古武的时候就是练！没有什么今天练手臂，明天练腿。就是一个字练，每天所有的基础训练几乎包含了所有肌肉。你们还有多少次一组休息时间什么的，我那时就是练，每天都有大量的基础和有氧，开始的时候每天练到晕厥为止。”
“什么？！这样的话肌肉会疲劳导致肌肉分解吧？”
街雄鸣造提出疑问 “对，这就是为什么古武都很少有身材比例超夸张的壮男。不过街雄教练应该听说过一句不破不立吧，其实古武在训练的过程中就是破坏再重塑，每次破坏到重塑的过程中力量逐渐增强，以前可没有什么蛋白粉之类的物品，能吃饱穿暖就已经不错了。”
陆尚顿了顿继续道 “这种训练太容易造成伤亡，所以古武的没落也是时代发展趋势。而且古武术所练的都是杀招，把自己的身体当作武器，稍有不慎就会容易致命…” “原来如此，这样的训练太苛刻了。”
街雄鸣造也点头赞同，不像现在的竞技训练谁都可以，古武的训练就像是在走钢丝。 “哪个陆先生，你能不能展示一下古武术呢？我想看看现代竞技对比古武到底差在哪里。”
上原彩也香期盼着问道 “可以。回健身房吧，你们健身房里应该有打击用的沙袋吧？”
陆尚对着街雄教练问道 “当然，我们都配有一流的专业设备。”
随后一众人再次回到健身房的打击训练场地 “你们自己每个人先试试看打沙袋吧，等你们试完后我再让你们见识一下古武。”
之后每个女孩都兴致勃勃的带上拳套，分别试试打沙袋的手感，当然有一个例外 “我要上啦！”
纱仓响先是甩了甩手臂，然后摆出一个标准的出拳姿势…闪身、改变眼神、吐出白气、出拳… “呯！呯！呯！”
纱仓响的这一拳在其他人的眼中就像是打出了回音，挂着沙袋的铁链全部断裂，整个沙袋直接飞了出去… 朱美和吉娜·波特都吃惊的瞪着双眼，上原彩也香因为已经在自家的拳击馆看到过这样的场景，只是吃惊的表现没另外两个夸张罢了 “噢？！天生神力啊。没想到纱仓会员居然还是一个天生神力之人。”
街雄鸣造眯着眼睛说道，他自己也是属于天生神力的一员，所以才会对健身感兴趣 “嘿嘿，教练。这个不需要我赔吧。”
纱仓响不好意思的摸着自己的头 “没事、没事，这些器材我们都有保险，只要不是故意用刀割破或故意损坏，都会有保险公司来负责。”
街雄鸣造笑着说道，自己之前也打飞好几个，这种情况小意思 “很不错，你们也看到了，就连纱仓响这样的天生神力之人都没办法打破沙袋…” 陆尚说着就走到一个崭新的沙袋面前，随后对着沙袋就像做了一个敲门的动作… “呯！！！BOOM！”
沙袋背后被开了一个大洞，里面的细沙全部都爆裂四散开来。但沙袋几乎纹丝不动，链条都没断裂… “这…这怎么可能？！”
“天啊！”
“喂喂喂，这太夸张了。”
“怪、怪物…” 少女们都不敢相信眼前的一幕… 街雄鸣造也是吞咽口水，他可以做到把沙袋击飞顺便击穿，但让他只击穿沙袋，还要沙袋不晃动…他无论如何都做不到 “这就是古武术，永远追求最大限度的杀伤力。所以古武比赛都签生死状，这种比赛即分胜负，也分生死。”
陆尚演示完之后，就在带着莉雅离开了。留下一群震惊的少女… “master，你刚才的那一击没出多少力吧。”
莉雅跟在陆尚后面说道 “刚才的那一下大概用了百分之一的力量还不到吧。”
陆尚双手抱头望着天 “这样的话…master的实力已经和一些一流的英灵差不多了，以后master可以荣登英灵殿了。”
“哈哈哈，还是算了吧，我可没有什么事迹来形成传说呢。”
“不，就以master的厨艺来说，就算是现在master都能上英灵殿。”
“以后再说吧，不过现在快到吃晚餐的时间了，一路走走看看去哪一家店吃吧。”
“好的，master。”
就这样兜兜转转，突然莉雅停了下来 “master！”
“怎么了，莉雅？”
陆尚转过头来，看见莉雅一脸严肃的盯着一家咖啡厅 “我感觉到了同类的气息…” “噢？！英灵开的咖啡店吗？那么我们就在这里解决晚饭吧。”
陆尚说完就推开门进入咖啡厅 “等等，master…” 莉雅快速追了上去，她可没说里面是英灵啊 “欢迎光临…” 里面一位女仆引导陆尚和莉雅进入咖啡厅，只不过陆尚呆呆的站立在门口，见莉雅也进来后悄悄的问莉雅 “莉雅，你不是说里面有你同类吗…” “是啊，master。”
莉雅点点头 “可、可、可，莉雅…你没说里面的同类是英灵吗？”
陆尚的脖子就像是生锈了一样慢慢转向莉雅 “没有，master。我可没说里面的是英灵啊？”
莉雅歪着头，自己还没说完master就直冲冲的进咖啡厅了。陆尚这时候才想起亚瑟王的传说，据说亚瑟身体里蕴含着赤龙的血脉，原来这传说居然是真的… “客人？有什么事吗？”
前面的女仆服务员回头 “不、不，没有。”
陆尚就像呆板的机器人一样跟在女仆后面，莉雅也摇了摇头一起跟上女仆 “两位，需要些什么？”
女仆把陆尚和莉雅引导到座位后拿出菜单给陆尚 陆尚一看菜单…好嘛，除了饮料还算正常以外，烤尾巴肉、尾巴肉咖喱饭、尾巴肉排、红烧尾巴肉块、尾巴肉炒面、尾巴色拉…反正所有的料理都加了尾巴肉… “我先要一杯冰咖啡加两片面包好了。莉雅，你需要什么自己点吧…” 陆尚嘴角微微抽搐，然后把菜单转交给莉雅 “嗯…我要一份尾巴肉排、一杯红酒。”
莉雅点完后把菜单交给了女仆 “好的，请稍等。”
女仆接过菜单后就回去准备了… “莉雅，你说的同类是…” 陆尚见女仆离开后悄悄的问莉雅 “嗯，我感受到的同类是龙族，这里有好几股同类的气息…” 莉雅点点头，回头看了看周围…嗯，好多同类啊(☆_☆) 陆尚也跟着莉雅的眼神一一扫过去，刚才的女仆头上两只角，身后的尾巴一甩一甩的。站在吧台里的男子身穿黑色酒保服饰，戴着一副小眼镜。后面一桌的两位一个头上双角，一个脑门独角，有着水龙尾的吃货… ‘这是捅了龙窟嘛(╥﹏╥)，就算是勇者斗恶龙也不是这样的玩法吧…’ 陆尚坐的笔直，这里不管哪一条都能和自己打的有来有回，就算加上莉雅也最多和三条龙打平手… “叮铃…” 门外再次响起推门的声音 “我回来了…” 一个背着书包，头上有两只白色的小尖角，身后一根细细的尾巴，看上去就像是一个小学生 ‘好嘛…又来一头Σ（ﾟдﾟlll）’ 陆尚看到这标志性的萝莉龙也知道这些人物出自哪里了…不过它们各自的驯龙师呢？小林、泷谷真、翔太，你们在哪里啊… 陆尚表示这里就自己一个人类真的好害怕呀… “久等了，这位女士的尾巴肉排配红酒。这位男士的冰咖啡和面包，还有额外附赠的尾巴肉汤。请慢用…” 托尔把菜品放到各自的面前后就鞠躬离开了 ‘到最后还是没有逃过尾巴肉啊…’ 陆尚看着自己面前香气浓郁的肉汤，只不过汤上面漂浮着绿色的‘健康食品’让他不寒而栗…这没处理过的龙肉可是剧毒啊(╥﹏╥) 不过对面的莉雅可不在乎什么剧毒，美滋滋的吃着尾巴肉排，自己体内本来就有龙的血脉，可以说是百毒不侵…啊呜～～