第一次打坐也是有些不习惯，状态非常难找，慢慢习惯了就很舒服，打完坐之后神清气爽。“其次，打坐可以再凌晨，也可以在夜晚，要注意的是……”当所有人都听姜生讲解了一些打坐要注意的具体细节，姜生缓冲了一会儿继续道。“接下来我教大家气沉丹田，这可不只是出现在电视里或者小说里，气沉丹田真的存在。”
气沉丹田便是吸气在丹田停一下，然后吐气一部分出，一部分入下丹田，如此反复，高手入了体，是可以一呼一吸达十几分钟甚至更多，学会气沉丹田技巧后，冬天很抗冻，夏天抗热，自带空调，这也是常人所言的‘心静自然凉’”“其次，下坐冲的是下肢，就跟太极一样，一拉一扯，上半场修炼五藏六腑，下半场一窝蜂冲下肢经脉……齐心之灵也……”姜生讲解着一些玄玄乎乎的东西，听得王存孝和一干人等全都念念叨叨的，甚至有人开始做起了笔记。普通人听不懂，却也全都记载和录制了下来，他们觉得这个很有价值！“姜小弟的方法真的很实用，我都怀疑您是不是神仙了！太厉害了！”
王存孝的徒弟，满脸的羡慕和崇拜。不待姜生回答，其余人也开始七嘴八舌的和姜生说着话。“姜老弟太厉害了，我要把你的视频发出去，我看看还有哪个崇媚洋外的狗东西敢说咱中医不如西医！”
“姜小哥当真是天神一般，遇到您，是我孙圣的福气！”
“姜生，谢谢你。”
张洁感觉好长时间都没有这么开心了。姜生可无法一一回答只能是冲大家边摆手边摇头道，“大家实在是太客气了，搞得我都受宠若惊的。”
“姜大师谦虚了！”
“别！别叫我大师，大师现在是贬义词……”姜生忍不住开了个小玩笑。其他人也赶忙尴尬的改口，“是啊，姜小哥年轻有为，还幽默风趣！”
“是啊谦逊有加，一点持才傲世都没有！哪像其他的年轻人啊，尤其是那些有了点本事的家伙骄纵无比，小哥真是咱现代社会的典范啊！”
有几个马屁拍的姜生都感觉无比的尴尬，只能是报以一笑，从一开始的被人无视，被人漠视，连大门都不让进，再到现在的众人围捧，姜生是深有感触。这也让姜生想起来自己上班的时候，那时候自己是新人，没人搭理姜生，当时姜生和一位老员工关系很好，但是也没有人搭理这个老同事，他们在工作上不找茬都算是谢天谢地了，那时候各种同事，各种小心眼，不是冷脸就是找茬，后来老同事被任命为新的班长，呵！那家伙，一个个对老同事嘘寒问暖的，下了班上了班都是主动让烟打招呼，每到晚上都是酒场不断！后来姜生不喝酒，也就慢慢的和老同事关系疏远了，现在想想，自己的处境可不就是那个‘老同事’吗？一开始至少有一半的人冷眼观察自己，其中很多都异样的眼神看待自己，说自己不是一个圈子的，说自己土不拉几的，再到现在各种吹捧……人啊！果然，要想损一个人什么话语都有，要想拍人马屁，真的是村长家的二傻子都能被夸成在世诸葛亮。在姜生胡乱的应付他们，心里胡思乱想之际，一声低沉的声音响起，让所有人都是一怔。“我要拜你为师！”
却是王存孝郑重其事的冲姜生深深一个鞠躬。眼看着王存孝就要下跪，行拜师大礼，着实把姜生都吓了一跳！“您就收下我当徒弟吧！师父！”