音乐元素是服装表演艺术的重要组成部分，音乐元素和服装表演在舞台上相得益彰，合理使用音乐元素能够有效提高服装表演的多样性、营造良好的服装表演氛围、创造服装表演意境，从而将服装表演推向新的高度。《服装表演概论》一书由肖斌、张舰等编撰，于2020年5月由中国纺织出版社出版，本书系统性地研究了与服装表演相关的知识与信息。本书立足于舞台服装表演专业教学实践，以教学大纲和教学实际需求为依据，以教材形式进行编写。全书以服装表演专业的综合理论为切入点，阐述了服装艺术表演者的技能素养以及服装表演的特征特点。上篇以舞台服装表演实践为基础探讨了服装表演中的形体、舞蹈、音乐、形象、表演者心理、模特管理等。下篇则站在服装表演的角度分析了服装表演的策划与制作，从舞美设计、管理执行、策划编导、传播推广四个环节探讨并设计了一场舞台服装表演项目。本书结合了北京服装学院表演专业教师积累多年的教学与实践经验，并收集、吸纳了大量国内外相关资料，注重科学性和规律性，在加强对学生专业能力与技巧培养的同时，更加强调教学效果的实操性和市场性，构建了服装表演专业科学、规范、系统的教学体系。
从内容上看，全书可分为上下两篇，共九个章节。上篇为关于服装模特，主要从服装表演者角度对服装表演相关理论和问题进行阐述和研究，对应本书的第一章至第七章。第一章为模特的基本概念，本章对国内外关于模特的研究进行了总结，阐述了国内外对于模特的评定标准，分析了模特的从业属性，以期通过探讨模特的特点来解析服装表演的内涵。第二章为服装模特的形体塑造，本章共分为四个小节，探讨了服装模特的形体特征、形体训练方法、饮食指南和生活习惯指导，阐述了服装模特培养的思路和方法。第三章为服装模特的舞蹈训练，从本章开始则进入了服装艺术表演者必备技能研究，本章中详细探讨了舞蹈训练对服装模特的重要性以及舞蹈在服装表演中的必要性，作者认为舞蹈有助于塑造服装模特的形体、形态并能够在服装表演中彰显服装的特色、艺术气息以及情感表达，使“死”的服装“活”过来，使服装能够在舞台上传递更多的信息。第四章为服装模特的音乐素养，本章主要就舞台服装表演中的音乐要素进行了研究，探讨了音乐对模特、服装表演、舞台环境、现场气氛的影响，着重分析了音乐在服装表演中的作用以及如何在服装表演中使用音乐要素。第五章为服装模特的形象塑造，在本章中指出：模特是服装表演中最重要的要素，服装模特能够将服装的美学特征展现给观众，从而给予观众不一样的视觉体验，因此，本章中对模特展现服装美学特征的方法、技巧进行了探究。第六章为服装模特的经纪与管理，本章并非服装表演的必备元素，因此占据篇幅较少，仅两小节，系统阐述了经纪人的概念以及经纪人和服装表演模特的关系。第七章为服装模特的媒介素养，本章立足于我国服装表演实践和服装表演市场，从市场需求出发探讨了媒介在服装表演中的应用价值，同时总结了在市场环境下服装表演模特谋求发展的必要素养。下篇为关于服装表演的制作，本篇中共有两个章节，分别为服装表演的基本概念和服装表演的策划和创意。上篇的七个章节是站在服装表演模特角度展开的研究和论述，下篇两个章节则是站在市场角度，从观众需求出发对服装表演设计的思路、方法进行了探讨，同时结合案例的形式予以说明，是立足于服装表演实践展开的研究，具有较强的实践性，对服装表演模特、服装表演规划均具有一定的借鉴意义。
人们生活中所需的水份蛋白质、矿物质及微量元素等绝大数来自日常饮食，人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。
一、日常饮食主要分为蔬菜、水果、肉类。
1、蔬菜类：含有丰富的维生素、矿物质等营养成份，有调剂饮食、增进健康作用。例如：
1辣椒含有丰富的vc，在补充人体营养的同时，辣椒能剌激唾液及胃液的分泌，故有健胃及除肠内不良气体作用。外用能使此肤局部血管起反射性扩散，促进局部血液的循环，能治冻疮。