“别吃这么多，你没交过伙食费！”丁一宁瞥了一眼正在往嘴里塞木薯籺的吴明，对他说道。
“唔…丁总，你现在好歹是个老板，唔…吃你两个木薯籺就要我交伙食费太过分了吧！亏我坐了5小时的车从千里之外过来看你。
当年你……”吴明一边说一边往嘴里塞。
“三个。”丁一宁纠正，
“吃了三个了吗？哈…哈哈……真好吃！回去时候给我打包几个。”
“给你木薯粉，你自己做吧，不热乎不好吃了。”
“我不会啊！”
“不会就学，可能以后用得到，流程和做包子一样。
先把泡过水去除毒素的木薯切片晒干。
然后用打粉机打成木薯粉。
然后做馅，常用的有几种，粉丝木耳、白菜、或者炒好的凉薯。
剩下步骤就像包饺子一样，做成大饺子的模样蒸熟。
你吃了3个，有一斤多了，晚餐基本上吃不下东西了，木薯特别抗饿。
我让你不吃是因为我大哥带他徒弟，你的老员工阿金去赶海了，晚上有海鲜吃！”丁一宁不紧不慢地说道。
“有海鲜？！怎么不告诉我！这下亏了！对了，你又在看什么书？”吴明懊恼地说道。
“在看四禅八定。”
“你都已经自学到这么高深的内容了！你现在修为如何了？”
“修为？没有修为。
自己修不到的境界，也不妨碍看书增加点知识储备，修炼一途永无止境，不止一次感叹古代的圣贤真是太厉害了，现在我连门都入不了，他们却能总结归纳这么完善的修炼体系！”
“反正我吃饱了没事干，你就和我说说四禅八定吧！你以前和我讲过道家怎么打通任督二脉，我直接死心不修了。”吴明一边擦嘴一边说。
“可以和你说说四禅，以前我好像和你说过，四禅八定是共法吧？
就是说佛学里面取名叫做四禅八定，像道家就不叫这个名称。
功法就是不管什么修炼体系，都会修炼到的东西。
比如你吃木薯籺能饱，他们吃海鲜能饱。
这个饱就是共法，就是大家吃东西都能饱。
所以四禅八定不是海鲜或者木薯籺，而是饱。
我和你讲过打通任督二脉的过程，最后达到不呼不吸，就是没有呼吸了，但是人还活着的状态，道家叫做胎息。
佛家把到达不呼不吸的禅定境界，就叫做初禅。”
“那是不是道家的胎息和佛家的初禅名字不同实际上就是一个东西？”
“这就是共法。
你吃木薯吃到饱，他们吃海鲜吃到饱，最终都达到饱的境界。
当然你可以说不是吃饱，是吃撑了，吃满了，吃胀了……无非都是胃被食物装满了。”
“太难了太难了！不呼不吸，想想就是我一辈子都修不到的境界。”
“嗯，因为人有很多欲望，名、利、财、食、睡……
只有呼吸不出不入时，欲念才可能得到解脱。
‘有觉有观，念持喜安，游于初禅。’
觉就是感觉，生理上感觉到冷热胀饿，观是心理上的，就是每个想法来来去去。
胎息或者说初禅虽然鼻子不呼不吸，但是人是活着的，脉搏还在跳动，可能像青蛙那样靠皮肤在呼吸，当然现在练武的人说的皮肤呼吸就是控制皮肤起鸡皮疙瘩，那个不是，那纯粹就是控制起鸡皮疙瘩而已，很容易。
鼻子不呼不吸之后，皮肤还在呼吸，这时候把全身毛孔的呼吸也静止下来，这才是真正的呼吸不往来。
这时候自己是知道的，这种状态就是观。
这个念也不是念头的念，而是知道有觉有观这种状态的反应。
喜安的喜也不是现在我们高兴欢喜的喜，而是身体的某种欢愉，但是不是现在感知感觉的欢愉。
安也一样。”
“感觉就像中医和西医名称一样，西医叫做脾，中医也叫做脾，实际上不是一个东西，说它不是一个东西也不对，它们在某种角度又是一个东西。”
“所以现在修炼的人和学中医的人一样，经常傻傻分不清楚，明明是一个东西，又说不是一个东西。
说不是一个东西，明明却是一个东西。
说到底是因为只看到有形一面，看不到无形一面。
所以有内视这种说法，然后凡人又以为使用眼睛看到里面的肠肠肚肚。
总之我们华夏文化就这样，像一座冰山，有浮于表面的，也有深沉海底的。
如果不修炼，让心智打开，光是一接触脑袋就卡顿甚至死机。
绝大多数人连表面这层都不知道，更别提更深层次那一层的了。
知道还能练到，那更是稀少，可能千万分之一，亿分之一的概率。”
“那练到初禅有什么用？读书还有毕业证呢！”
“知道罗汉吧，什么罗汉床，罗汉果，十八罗汉……
证到初禅状态，不一定能证到罗汉果位，如果证到罗汉果位，那就是初果罗汉！”
“靠！真像读书一样啊！大学毕业不一定考到学士学位，如果考到就可以叫你丁学士，后面还有丁硕士、丁博士、丁院士……
这都是谁编的，你看这书靠不靠谱的？”
“《大藏经》。
初禅之后是二禅：有觉有观，内心欢喜，专其一心。无觉无观，三昧念喜，游于二禅。
这个二禅就更进一步了，达到道家说的‘无火之谓炁’……”
丁一宁正要给吴明讲二禅的内容，郭德浩和阿金回来了。
“兄弟！看我们收获！哟！吴明又来了啊，今晚咱们好好喝两杯！”
“郭叔，又给您添麻烦了。”吴明客客气气的站起来。
“哈哈，没事，没事！上次教你那几招练的怎么样了？等下我要检查！”
……
丁一宁看着热热闹闹的众人，合上手中的书，也过去帮忙。
虽然他现在很少吃荤食和喝酒，但也不扫大家的兴致。
不是说他想修炼主动不去食用，而是他随着修炼，越来越不喜欢吃荤腥的东西，他现在最爱吃就是小米粥，米水比例1比10，放几颗红枣一起熬制两小时，每天吃也不觉得腻。
尤其是喝酒，一喝酒全身的气机就会发生紊乱，需要很长时间才能重新聚起来。
虽然自己不喜欢，但是他从不要求身边的人像他一样，毕竟修行从来都只是自己的事。
他很享受现在的生活，人间就应该这样充满烟火。