“一宁，刚才你说到那些骗子，假大师们经常说守窍，甚至把中脘穴当成玄关一窍来守。
而我们知道，没有筑基，守哪里都是错的，身体就像一个破气球，四处漏气，把意念停留在气球任何一处都是错，是不是这样？”黄燕问道。
“是啊，我们熟悉精气神意的关系就知道，守窍就是动意念了，就要损耗精气神。
平常学习站桩打坐的人，大体上都注重守下丹田，也就是所谓的气沉丹田，或者藏神于丹田，甚至意守丹田等。
所以人们就认为只要守住下丹田，就可以藏精固气，或者炼精化炁。
这个就像那个艾灸关元穴可以壮阳的故事一样，纯粹的是外行忽悠外行，一个不懂的骗一群不懂的。
我们学中医的，就医学针灸等有关的理论来说，关于下丹田的部分，前面是气海穴，后面是命门穴。
现代医学，也就是西医、生理解刨学中肾上腺的主要部分。
这个位置的确是人体生命很重要的关键所在。
但是人分为男女老幼，以及有病或无病的人，乃至肾上腺特别发达或者特别衰弱的人，能不能守这个位置，或者怎么守这个位置都有很大的问题。
没有明师指导，大多数时候都是为害无穷。
例如有的人肾脏衰弱，或本身患有遗精、手淫，以及其它有关疾病，如阳痿、早泄的人。
用意念守住这里，反而促使这里的病更加严重。
就算有个别人例外，守这里结果好了，那绝对是少数例外，仅仅是生理上其它原因偶然的巧合，绝非初步合理的成果。
尤其是女子学习静坐，专门教她守下丹田，流弊更大，甚至由于意念太重促成血崩等病症，或者产生性变态心理等。
有些功法守上面，比如眉心或者头顶，也要特别注意年龄、生理、疾病等情形而定。
尤其是《太乙金华宗旨》专门守这里，很多人练出问题。
守这里很容易造成血压升高、神经错乱等严重病症。
有些人守了一段时间，就有红光满面的现象，自己和别人都以为是得到高人了，但是没过几天就脑溢血死了。
学习静坐和修道的方法，想获得长生不老，从古至今都和医学中的精神自疗学、生理自疗学有密切关系。
甚至可以说，这是一种医理中的医学，只不过已经进入到可以利用精神的神秘力量，和利用宇宙神秘力量的医学。
如果不懂医学理论而自作聪明，妄想加以修证，还不如做个普通人，安心等待生老病死，优游卒岁，以终天年，这才是人生顺其自然的最高享受。”
“这就是服药求神仙，反被药所误。
何止平民百姓，多少王侯将相都是吃仙丹毒死的。
修仙这种事，本来就不可能是谁都可以学，谁都可以练的，大众却总自以为与众不同。”
“有的人的确是与众不同，不过不是什么好事，比如有的人先天体弱的，或者阴气很重的，就容易看见一些正常人看不见的东西。
这种人如果成年遭受到打击很容易精神分裂，街上那些仙姑神婆多是这种人，她们中许多不得善终。
总之世界是很复杂的，什么奇奇怪怪的人都有。”
“听说有的神婆可灵了。”
“正常，阴阳之道无处不在，这里面涉及到命理学。
但是绝大多数神婆都是装神弄鬼，搞些封建迷信。
像算卦那些本身就不难，谁都可以学，不过命运是很难更改的，知道了也没啥用。
还是多行好事，莫问前程吧！”丁一宁说道。