选定了武器后，训练计划就立马增添了武器使用的训练。训练时，根据两人所选的武器参数，分配给他们数值相近的武器。
早上的第一节课，主要是挥刀训练。挥刀训练，主要是锻炼挥刀的平稳，精准，以求指哪打哪，收放自如。
盖士强双手持刀，将刀高高举过头顶，与身体垂直。随后重重挥下，在刀刃即将碰到身前的木桩时停下。刀刃在停下时，在不碰到木桩的前提下，离木桩越近越好。
挥刀训练中，一些特殊武器，因为其用法不同，也会改成相应的攻击训练。武林宗用的拳甲，他的攻击方式就是拳击和爪击。
整个第一节课，盖士强都在挥刀。挥刀时，虽然感觉很简单，但刀刃的落点，却是一刀一个位置。挥砍了一整节课，他从来没有连续的两刀能停在同一个位置。
不仅砍不准，刀还收不住。盖士强能清楚的感觉到，每次收刀的时候，刀都会因为惯性，继续往下走一小段。这一小段的距离，始终无法把控，稍微提前一点，刀刃就离得木桩远远的，稍微晚一点，刀刃就砍在了木桩上。
挥刀结束后，就是突刺。扎着马步，将刀水平收到身前，随后用力向前刺去。刺出去后，下身顺势转为弓步。
突刺，瞄准着木桩上的红点，刺中红点，才算成功命中目标。
挥砍和突刺，只是基础训练，除了一部分基础不是很扎实的老兵外，其余人又独自成一队，开始进行攻击技法进行训练。
攻击技法，并不像格斗训练那样有固定的招式。训练很简单，根据不同的要求，用最快的速度击杀假人即可。
这一次的攻击技法训练，面对的是一个皮肤十分坚硬，只有眼睛是弱点的怪物。怪物的设定是，行动十分敏捷，攻击要求是一招击杀。
训练一开始，这个机械怪物的头部就会开始高速的移动起来。因为要求是一招击杀，所以攻击方式大多用是突刺，刺中对方的要害部位。
这个怪物的体型不是很大，且弱点只有眼睛，想要在高速移动的前提下，精准命中可不是一件简单的事情。
第一个上场的是一班班长祝子飞。一班班长这个位置可谓是一个风水宝地，不管什么事，每次都是第一个上。八壹中文網
这种高精度的攻击训练，对于祝子飞这种力量型选手来说，比较困难。然而，祝子飞的刀术，在全营都是数一数二的，并且，他还有着自己的特殊能力。
面对眼前这样一个高速移动的目标，祝子飞摆好战斗姿势。只见他稍微沉了沉气，随后以一记电光石火般的突刺，划过目标。
只要对眼睛造成了伤害，就算攻击成功，所以他没有选择直接刺入。在那个模拟的怪兽头部转头向右侧时，祝子飞抓住这个瞬间，一个箭步飞跃出去。手中的刀，直直的向前刺去。
但是，这个突刺，并没有直接瞄准眼睛，而是朝着眼睛稍前的地方刺去。就在刀身经过怪物眼前时，那刀刃刚好擦过怪物的眼球，留下了一丝刀痕。
这个突刺速度极快，从起步，到结束，只经过了不到零点一秒。这就是祝子飞的攻击技法，电光石火。
虽然在这营区里，身体的素质被限制，但特殊的能力并没有被限制。
祝子飞将全身的能量汇聚于脚上，让他具备一个十分惊人的爆发力。三米左右的距离，一步跃出，起跳的速度就已经超过了每秒一百米。
攻击虽然迅速，但也有着一个缺点，那就是自己的感官跟不上自己的速度。因此，他需要预判对方的行动，随后在瞬间发动攻击。这也就限制了他的攻击频率，一次只能攻击一次，一次过后就需要再次计算对方的动作。
力量型的人也用如此速度，那速度型的人，又会是怎样呢？
李环针对这个问题，给出了自己的解答。猎豹的能力，能让他在短时间内拥有极快的速度和反应力。他的身体跟随着怪物的头部一起高速的移动着，在普通人的眼里，只能看见一个模糊的身形在到处移动着。
当你的速度和对方的速度同步时，那对方在你的眼中就好似静止的一般。突刺一个静止的物体，对于他们来说，就十分轻松。等到李环停下时，手中已经没了刀。再看向怪物，已经完全停了下来，那刀就正正的插在了它的眼睛上。
杨鹏坤用的武器是锤，攻击主要是用钝击破甲的他，不需要攻击弱点。他提着大锤径直向怪物的身上砸去。虽然怪物一动也不动，但他砸出的力达到了九万多牛。这个冲击力，虽然不能砸穿怪物的皮肤，但能震碎怪物的内脏，因此，也算是一招击杀。
锤子对付这种体型较小的对手时，就算对方的皮肤很坚硬，坚硬到无法击穿，也能通过巨大的冲力，在对方体内造成伤害，以此来完成击杀。
不过，杨鹏坤的这次攻击属于是走运了。锤子虽然不需要攻击弱点，但因为重量太重，所以导致挥锤的速度很慢。在面对速度较快的对手时，很难打到对方。大锤这种武器，一般都是负责攻击体型较大的怪物。
在一旁练突刺的盖士强，对于他们的这些能力，感到十分的羡慕。这个时候的他，还不知道自己会有什么样的能力。不过，就目前的体能成绩来看，他连自己是不是小妖怪都不知道。
如果自己是小妖怪，那么就没有这种酷炫的技能了。
其他人都演示完过后，轮到武林宗上场了。武林宗的实力，自然不用多说，比起能否击杀，盖士强更好奇的是，他会选择怎样击杀。
武林宗并没有选择攻击弱点，他不像祝子飞那样有着超强的速度爆发。他也是爆发，不过是力量爆发。面对面前这个高速移动的对手，武林宗马步一沉，随后一个冲拳向着前方打去。
力量强了，冲拳的速度也极快。就在怪物来到他身前的一瞬间，武林宗一拳就击打在了它的面门上，将它整个击飞到对面的墙上。还好锻造整个机械怪物的材料足够坚硬，没有被一拳打散架。不过，由于武林宗的拳甲上有尖刺，那怪物的脸上被打出了四个窟窿。