第292章 苏指导(1 / 1)

华夏天海市。

国家队的训练基地。

所有从国青队升入到国家队的球员,清一色站在这里,一字排开。

徐东站在他们面前,背着双手,脸上的表情有些凝重,而他的旁边,站着一个身材高大的中年人,表情冷冷的,看上去很严厉,正是国家队的主教练杜锋。

“都到了吧?”徐东率先叫道:“今天把你们大家齐聚在此的目的,想必你们比谁都清楚。”

“国家队的名额是有限的,因此无论你们谁想加入到最后的大名单当中,谁都要尽自己最大的努力,你们要知道,进入到国家队之后,你的所作所为,言行举止都代表着国家!因此,从现在开始,你们每个人都要给我重视起来,明白了吗?”徐东冷然说道。

“明白!”众人齐声叫道。

在一旁自己练习投篮的苏策忽然听见这声怒喝,顿时停下了手上的动作,然后饶有兴致的走了过来。

徐东满意的点了点头,看了一眼旁边的杜锋,示意他讲话。

杜锋的脸上依然没有表情,扫视了一眼众人,说道:“感觉都挺好的?”

众人听到这话,谁也不知道他葫芦里卖的是什么药,没人敢说话。

杜锋边走边说道:“这次召集你们集中训练,其实是本着选拔人才来的,按照我原本的计划,你们这群小年轻的一个不要,干啥啥不行,逃兵第一名,出门代表国家比赛,那是让你们展现国家形象,积极拼搏的,而不是让你们一个个躲在队友身后当缩头乌龟,不敢打也不敢拼的!”

众人听到他越说声音越大,不由得心里纷纷一惊。

在一旁的苏策倒是听的连连点头,杜锋指导果然不愧是国家队的主教练,说话一针见血。

自己听韩群和杨磊不止说过一次了,现在的国家队最大的问题就是怕背锅,不敢跟对手上对抗,一旦比赛中对抗激烈了就会变得畏首畏尾,不敢打,甚至胡乱打,全靠明星球员支撑,对于篮球这项团队运动来说这显然是不行的。八壹中文網

如今听到杜锋如此直截了当的批评,不由得让苏策心里对他亲近了几分。

“不过既然上面有要求了,要从你们国青队出四个人,那么我自然要遵守,不过我心中有一个考察标准,我们考察分为四项,防守、体能、投篮、战术,你们每个人都要按照这四项分别进行考察,如果有某一项或者某几项不合格,我会给你们三天的时间进行最后的终极考察,如果到时候再不合格,那么抱歉,国家队的大门就要为你关闭了,都听明白了吗?”杜锋再一次厉声叫道。

“明白了!”众人赶紧大声应道。

杜锋很满意队员们的士气,再一次侧过头冲着徐东点了点头,示意他指点几句。

徐东嗯了一声,说道:“为了更好的帮助大家对自身的缺点进行更好的练习,我特意找了一个陪练老师给大家,无论是以上四项哪项不合格,都可以通过找陪练老师进行单人的练习!”侧过头看着不远处的苏策,微笑着招了招手,叫道:“苏老弟!”

苏策应了一声,然后快步的跑了过来。

这话一出,陈瑞星傻了,他旁边的胡明和李天磊也傻了。

想不到这个自己一直心中鄙视的土包子,居然就是徐局说的陪练?

怪不得他有那么强大的投篮实力呢!

完了完了,这下还没等训练开始呢,就先把陪练给得罪了!

三人刚才原本一脸悔恨之情再一次涌上心头,不由得心中懊恼万分。

杜锋也有些意外,早就听说徐东从米国找来一个高手作为这次国青队往国家队选拔的陪练,没想到居然一个跟面前的这些孩子差不多大的少年。

自己本以为他的资历应该更老一点才对。

忍不住低声问道:“徐局,这就是您说的那个高手?”

徐东微笑着点了点头,说道:“没错,就是他,苏策,土长土长的华夏人,现在在米国打球。”

杜锋虽然心里有些不信,但是碍于徐东的面子,还是没有直接了当的说出来,不过心里却不以为然。

不知道徐东是从谁哪听到的信,找来这么一个年轻人,还说是米国回来的,希望不是那种滥竽充数沽名钓誉之辈!

徐东继续说道:“等会所有人员分为四组,分别进行四项内容的考察。”说罢指了指不远处头发花白的一个老年人说道:“那个是张继平张指导,是你们的体能教练。”

又指了指身后的一个文质彬彬的中年人说道:“这是你们的防守教练郭文禄,小胡负责投篮,杜指导负责战术,具体你们听他们安排就行了。所有人分好组,分别去这四位的地方进行考察,然后成绩汇总,根据自身不足的地方,进行针对性的训练!”

人群中顿时有一个人不屑的叫道:“请问徐局,四项考察都有人负责,请问我们的陪练是干嘛的?”他特意在“陪练”两个字上加了重音,显然是在讽刺苏策。

话音一落,人群中顿时开始窃窃私语起来。

“闭嘴,像话吗!”杜锋怒喝道:“无组织无纪律,谁允许你们交头接耳的?”

众人立马闭嘴,球馆里再一次安静下来。

徐东脸上的表情有些难看,扶着苏策的肩膀,说道:“我都说了,苏老弟是我请来的陪练,你们等会有那项能力不达标,都可以找他指点!”

他这话看似是在解答,实则是在拥护苏策,毕竟身为一个陪练,居然能用上“指点”二字,其中含义自然不言而喻。

“噢,我是打中锋的,看苏陪练的身高,应该是名外线球员吧,我想知道内线球员的技巧他要怎么指点我?”刚才那个声音依旧不屑的说道。

人群再一次开始低声讨论起来。

杜锋怒道:“王虎,你什么意思?你不服从管理?”

王虎冷冷的说道:“我做梦都想为国家效力,但是我看这个陪练岁数还没有我大,居然能得到徐局这么称赞,我想知道他是不是真的有那么厉害?”

杜锋冷冷的叫道:“你来到这个训练基地了,就要服从命令,否则你这样的球员,我要你有毛用?”

徐东虽然心里也微微有气,但是毕竟人家说的也没错,除了自己知道苏策的真正身份之外,别人知道他实力的人少之又少,如果不能让这群人信服,那么接下来的训练势必不好开展。

有些无奈的看着旁边的苏策,低声说道:“苏老弟,实在不好意思,你看这。。”

苏策微微一笑,轻轻的摆了摆手,说道:“没事,徐哥,我明白。”轻轻的对着王虎说道:“哥们,你是打中锋的?”

王虎冷冷的说道:“是,你看不出来吗?”

苏策微笑着说道:“依你的身高和块头,让我顶你我肯定是顶不了的,既然你想学内线进攻,我倒是也会一些,要不你受累出来防我一下?”

王虎冷冷的叫道:“没问题!”下意识的看了一眼旁边的杜锋和徐东。

徐东对苏策是百分之百的信任,立刻点了点头,杜锋倒是微微皱了皱眉,不过既然徐东同意了,自己也不好说什么,当下命令王虎出列,然后跟着苏策去到篮下。

苏策一脸轻松的站在篮下,背身站位,王虎下意识的靠在他的身后,苏策轻声说道:“篮下进攻无非两种,一种是背框,一种是面框。无论是背框还是面框,如果有身体优势,都可以选择直接硬吃,这我就不给你展示了,我就给你展示一下技巧性的吧。”说罢一个侧身,然后伸出左手挥手要球。

杜锋立刻将球传了进去,苏策侧身接了球,随即一个侧转身,压低了身体,面对着王虎的防守。

不断三威胁起手,让王虎根本看不清自己要往那个方向突破,持球向右一个晃动,随即猛的向左侧横跨一步,同时左手拍了下球,张手就投。

王虎根本来不及反应,只能伸手干扰。

不过苏策的双动式投篮俨然带着微微一股后仰,王虎的干扰根本不能起任何作用,只能眼睁睁的看着球飞进了篮筐。

“咦!”一旁围观的众人顿时齐声叫道,虽然这是一个简单到不过的球了,可以说是一个最基本的大个子篮下进攻,但是能做到像这人这般流畅的,自己还真是第一次见。

果然越是基本的东西,就越能看出一个人的真实实力。

王虎的心里更是震惊,刚才就那短短一秒钟不到的三威胁,自己感觉后背上的冷汗都要下来了,根本猜不透他要以什么方式来终结这次进攻。

自己连他最初那个横跨都没判断出来,更别说他后续的那个后仰跳投了。

这家伙,果然有点东西啊!

心中震惊不已的王虎来不及说什么,苏策就再一次侧身站在了他的面前。

“这一次是背框进攻,你要看好了!”苏策笑着说道:“有些人习惯性的接到球就开始对身后人员进行背身单打,其实大可不必,只要找准时机,就算只运一次球,那么也是能得分的!”

围观众人听到这话更是一惊。

靠,这小子还真是狂。

一个后卫在篮下单吃一个中锋,不仅要用背框进攻的方式,居然还规定了只运一次球?

你就这么有自信?

再一次侧身接到了球,王虎习惯性的便压低了自己的重心,靠了上来。

苏策一边用后背感受着身后王虎的力量,一边身子不断左右微微晃动着,干扰着他的重心。

王虎就在他这连续晃动之下再一次有点分不清南北了,下意识的冷哼一声,不管他怎么花里胡哨,自己只要一直贴着他后背,给他上对抗就是了!

下一秒,苏策忽然抱着球作势往右侧半转身,然后猛的一个举球。

王虎下意识的便往右侧移动着,重心也跟着上提。

苏策微微一笑,双手将球拉回,然后反向转回,同时右手运了一下球,随即再一次往左侧转身后仰。

王虎脚步一乱,根本来不及反应,再一次眼睁睁的看着球飞进了篮筐。

“看明白了吗?”落地后的苏策徐徐收回投篮的右手,微笑着的问道。

王虎面如死灰,有些不惭愧的低着头,随即大声的说道:“我服了,对不起。”于是快速的返回队伍。

人群中再一次惊讶的低声讨论起来,没想到面前这个看似瘦弱人畜无害的人居然有这么强大的实力?

真是人不可貌相啊。

一旁观战的徐东和杜锋,脸上的表情又不太一样。

徐东则是一如既往的欣喜,没想到苏策现在的实力比起他印象中又高出了不止一星半点,要知道,以前他最不擅长的就是内线进攻了,没想到这短短三年时间不见,居然连最后的课题也攻克了!

不愧是你啊!

徐东满意的想着,此子以后必将成为华夏篮球复兴的关键!

而杜锋则是一脸的震惊,没想到徐东的找来这个陪练,居然是这种级别。

以他沉醉于篮球殿堂多年的经验来看,眼前这个年轻人的实力明显强出同龄人太多了,甚至放眼全华夏,也是不遑多让。

这样优秀的一个球员,居然还不是职业球员?

难道他在等待nba的选秀吗?

一时间想起了网上的传言,说有一名来自华夏的天才球员要去参加nba的选秀,自己本来以为说的是潘天一,难不成竟是他?

也就是说,今年的选秀大会上,有两名来自华夏的选手?

看来华夏篮球复兴有望啊!

想到这的杜锋不由得满心的激动,刚才一直严厉的表情也缓和了几分。

徐东微笑着说道:“看来大家已经没有什么异议了吧,那么就按照我们之前计划的开始了,小胡、郭指导、张指导、杜老弟,那就请分别开始吧!”

“徐局!”一直没说话的胡铭轩忽然有些尴尬的说道:“我觉得,让苏策兄弟来担任投篮的考察员才合适。”

徐东好奇的问道:“什么意思?”

胡铭轩有些尴尬的说道:“刚才您和杜教练二位没进来之前,我跟苏策兄弟比了两下投篮,说实话,我是自愧不如,我觉得我不配担任这个投篮考察员,我想作为苏策兄弟的陪练员,然后请他指点指点我。。”

这话一出,所有人再次大惊。

胡铭轩虽然算不上是华夏最优秀的后卫,不过也算是一名顶尖的后卫了,三分精准,突破犀利,防守也是一顶一的,最重要的是一点,他有着一颗敢于拼搏的心,也是让所有打后卫的人都羡慕的存在。

即便如此,他居然自认不如面前这个跟自己年纪差不多的人厉害吗?

搞笑吧!

可是看胡铭轩的表情,不像是在开玩笑的样子,难道他说的都是心里话?

徐东也是有些意外,没想到胡铭轩会说出这么一句话来,顿时再一次侧过头看了苏策一眼,踌躇道:“苏老弟,你看这。。”

苏策微微一笑,说道:“胡哥言重了,我只是在米国训练了几年,学习到了一些先进的训练方法而已,一没资历二没名气,这投篮考察员还得是你来不可。”

胡铭轩听到这话,脸上的表情顿时缓和了点。

苏策笑着说道:“胡哥要是不嫌弃,我们大可以做个朋友,如果你信得过我的话,我这有几个训练投篮的方法,倒是可以教教你!”

胡铭轩顿时大喜,说道:“多谢苏策兄弟!”

苏策笑着说道:“别这么客气,徐哥这次邀请我来,说是给兄弟们当陪练,这是抬举我了,其实就是想让我把这三年来从国外学到的训练方法传授给大家,毕竟大家都有共同的目标,就是希望我们华夏的篮球能够越来越好。”

顿了一顿,往旁边走了几步,说道:“首先,我想先看看你的投篮!”

胡铭轩应了一声,径直拿起一个篮球来到三分线外,然后下意识的看着苏策。

苏策微笑着说道:“不用紧张,随便投就行了,任何位置都可以,先投二十个。”

胡铭轩轻轻点了点头,然后闻言开始投篮,每当他投出一个后,便自动切换到下一个位置,张继平也在这一时刻当起了他的球童来,为他不断的捡着球。

很快,二十个三分投完了。

胡铭轩不愧为cba的全明星三分球大赛的冠军,命中率很高,连续二十次出手,居然命中了16个,只丢了4球。这已经是一个非常不中的命中率了。

旁边围观的国青队的选手们自然也是惊呼一片。

胡铭轩轻轻松了口气,下意识的朝着苏策的方向望去。

苏策微微皱了皱眉,说道:“再来二十个,这次我亲自给你传球。”说罢也不管胡铭轩什么反应,立刻捡起一个篮球,跑到底线去,然后随手的一个低传。

众人一愣,这是什么意思?

胡铭轩也是微微一惊,要知道一个投手的命中率跟他接到的传球是息息相关的,如果他在比赛中接球接的很顺,自然也会增加他的投篮命中率,反之则会因为投篮节奏不稳而导致命中率大大的降低,这也就是为什么一个队伍里要有一个传球能力极佳的控球后卫了。

但是本着对苏策的信任,胡铭轩还是踉跄的接到了球,然后快速的按照自己以往的节奏,调整好了以后快速的出手。

“嗖!”下一秒,苏策居然又直直的大力传过来一个球,胡铭轩根本就没意识到他下一个球忽然来的如此的突然,下意识的就脱了手,赶紧重新将球控制好之后再一次跳起出手。

就这样无论是投篮速度还是节奏都比之前上了一个大的档次,苏策的传球也是随手拈来,一会击地,一会直传,一会高抛,时而快速时而慢速,甚至有的时候会传出一个特别离谱的球。

而且传的位置也不一样,一会左一会右,每次胡铭轩都要大范围的快速移动,接到球的瞬间就要立刻快速出手,否则苏策下一个球立马就会传过来。

围观的众人顿时露出一个鄙视的表情。

这不是欺负人嘛?

一直照顾自己的老大哥,身披国字号球衣的胡铭轩就这样像一只被戏耍的猴子一般满场飞奔着,强行去接那个像烫手的山芋似的篮球,接到球之后就要立刻投出去。

果然,这一次20个三分球下来,胡铭轩只投中了2个!

胡铭轩来不及讶异自己糟糕的命中率,而是不断的双手撑着膝盖喘着粗气。要不是常年累月的高强度比赛让他身体的适应能力变得很强的话,说不定现在他就要瘫倒在地上了!

苏策有些无奈的摇了摇头,说道:“我得说实话,胡哥,我大概了解你的投篮技术了。”

“首先你的基本功并不扎实,投篮动作并不规范,在你每一次接到球的时候,无论情况多么危机,你都要将全部的投篮动作昨晚,这样才能保证命中率,比如13年总决赛第六场雷阿伦那个续命的三分球就是如此,虽然当时情况很焦急,但是接到球的他仍然坚持做完了全部的动作,这才能导致那个足以载入史册的三分!”苏策快速说道。

胡铭轩点了点头,这么经典的名场面自己还是知道的,当下点了点头。

苏策继续说道:“所以你要做的就是苦练!篮球是一个坚决不能速成的运动,一定要从最基本的练起,要想出手快速,首先就要从慢速练起,不要一开始就抱着快速出手的想法去练,这对你是没有任何好处的!”

胡铭轩再次点了点头。

苏策继续说道:“还有你的投篮力量太差了,距离稍微远一点,或者是跑动的稍微多一点,你出手的力量就会逐渐降低,随着比赛的强度越来越大,你的投篮会越来越不稳定,也就是说,太吃体力了!”

“而且,我之所以选择多样化的传球,也是在模拟比赛,比赛中你可能会遇到各种各样的情况,你的队友每次都舒服的把球传到你的手里,因此你要做的就是在各种各样恶劣的情况下都能成功的将球投出去,这才是一个后卫应该具有的水平!”

“所以你要做的就是不断提升自己的体能的同时,在双臂绑上沙袋,通过增重来增强你的上肢力量,从而可以在比赛中更加游刃有余的出手!”

胡铭轩惊讶的点了点头,想不到苏策短短几个球就将自己的缺点看的清清楚楚,当下心中的佩服又闪过几分。

“第二点,在比赛中你不可能获得这么多定点投篮的机会,所以站在原地等着队友的传球是坚决不可取的,你要做的就是不断的跑起来,自己寻求空位出手的机会。”

“要像一只迅猛的毒蛇一样,不断的在人群中穿梭,让对手根本判断不出来要去的位置,这样才能获得更多的出手机会,也能获得更多的空位机会!”

“第三点,就是在跑动的过程中,要采用交叉步,而不是原地迈开大步跑动,这样大幅度的跑动不仅不好变向,还会让你的体力消耗极快,稍微一不留神,便错过了一次空位的机会!”

“除了第二点和第三点,你主要就是要训练基本功!沙袋不宜绑太重,五斤即可,随着身体强度慢慢的提升,再适当的增重一些,记住,一定要循序渐进的来,不能求快!”

苏策这一番侃侃而谈,顿时震惊的在场的所有人。

就连徐东和杜锋这两个沉浸在篮球殿堂多年的人心中也是闪过一丝敬佩。

看来他之所以这么厉害,不仅是在良好的篮球环境下受到了熏陶,而是实打实的自己通过刻苦的训练所达到的。

如果他自己没有经过过这个训练,杜锋相信他是说什么也没法看出胡铭轩的投篮存在的问题的!

想到这对面前的苏策的佩服之心,又增长了几分。

再看一眼旁边的徐东,显然对于他的慧眼也是敬佩无比。

要不是有徐局在,自己说不定这辈子都发现不了在我们华夏居然这么优秀的选手!

如果一切情况顺利,那么今年的队伍的整体实力势必要更上一个台阶呢!

想到这的杜锋脸上再一次缓和了几分,就像看见一块瑰宝一样看着面前一脸认真指点胡铭轩的苏策。

而胡铭轩就像一个不懂事的小孩子一样,从头到尾都一直恭敬的听着。

看到这一幕的杜锋顿时豪气顿生,轻轻的拍了拍手,冲着所有人大声说道:“接下来,就让我们用最热烈的掌声欢迎——苏指导!”

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