欧阳柔自从意识到了自己胖以后，就开始了锻炼计划。
每天晚上吃完饭，到花园里走半个时辰，消化消化，然后不再吃任何东西。
每天早上早起半个时辰，带着莲儿一起在院子里跑步，压腿下腰。
为此，头天晚上还让莲儿准备了宽松的衣服，方便活动的，这个主要是早上做运动的时候穿。还让莲儿早上辰时的时候就把自己喊起来。
第二天，刚刚辰时，莲儿就把欧阳柔叫起来了，这次没有赖床，一叫就起，真是有目标才有斗志啊！
两人穿着宽松的练功服，就是古代人很常见的那种款式，和练太极的老爷爷穿的差不多。
把头发简单地绑了个马尾，就带着莲儿在院子里跑了起来。
“一二一！一二一！一二三四！”
两人的声音虽然不够响亮但也足够了。
刚刚跑了三圈，也就一公里的样子，莲儿就气喘吁吁。
“小，小姐，我，我胖不动了。”
“莲儿，调整呼吸，跟着节奏走！不用跑快，慢慢小跑就行。”
欧雅柔一边控制着自己的节奏，还不忘回头看看莲儿，也调整下自己的节奏。
为了方便指导莲儿，欧阳柔倒着小跑，绑在身后的马尾不停地跳跃着。
“小姐，你体力真好啊！”
莲儿不得不竖起了大拇指。
“嘿！这算啥，想当年我可是打遍天下无敌手的。”
欧阳柔又忍不住嘚瑟。
“小姐，你就吹牛吧！从小到大我都跟着你，你啥时候打遍天下无敌手了。”
说着还翻了个大大的白眼，还撇了撇嘴。
“我……”
欧阳柔这才记起自己在姆王朝，不是在28世纪，现在的自己可是从小体弱多病啊！哪里有机会和别人打架！
想到这里，尴尬的脚指头都能抠出三室一厅。
“反正，我可是很厉害的，莲儿，来，我们俩练练！”
欧阳柔朝着莲儿勾了勾食指，挑衅道。
“小姐，你又不是不知道我力气很大的，别等会一不小心伤了你就不好了。”
“莲儿，你别看不起你家小姐，等会有你哭的！”
“小姐额，你来真的啊！”
莲儿的那双圆眼睛又瞪得圆溜溜的。
“那当然了，别放水，让你看看你家小姐真实的实力。”
“好，那就别怪我不客气啦！”
莲儿活动活动手指，摆好架势，直接就冲着欧阳柔冲过来了。
欧阳柔一扭身避过了莲儿的攻势，直接拉住胳膊来个过肩摔，就把莲儿撂倒了。
“哎呦！小姐，你怎么也力气这么大了啊！”
莲儿躺在地上哼哼唧唧地。
“你家小姐这段时间疏于锻炼，有点手生，要是捡回来，能把你甩出墙头去！”
欧阳柔掰掰手指，凡尔赛道。
莲儿爬起来，拍拍身上的泥土，龇牙咧嘴道：“小姐额，你这是什么功夫？这么厉害，哪里学的啊？”
睁着一双大眼睛，里面充满了求知欲。
“额，咳，这个，我从小不是痴傻吗？那时候每次睡觉的时候，都有一个白胡子老爷爷在梦中教我功夫，我也不知道这叫啥，反正就会了，这应该是老天眷顾，有奇遇吧！”
欧阳柔眼睛都不眨的就胡说八道，反正古代人都对神明非常敬重，推给老天是最好的办法。
“哇！怪不得小姐这么厉害，原来是有神仙帮忙啊！我要是也有神仙帮忙就好了，那样子这身力气就有用武之地了。"
“莲儿，小姐教你几招，保证普通人都不是你的对手，怎么样？”
“耶！小姐，你真的太好了！改日不如撞日，现在就教我吧！”
莲儿激动地搓搓手，兴奋道。
“好吧！来，莲儿，你看清楚了。你力气大，就要好好利用力气的优势，通过借力使力的办法把敌人打过来的招数都化为自己的，再返回给敌人。”
一边讲解一边给莲儿演示，不断地教着，就像当初自己初学近身格斗的那样。
两人一个教的认真，一个学的认真，不知不觉一个时辰就过去了。
莲儿的进步也是飞快地，真没发现这是一个练武的好苗子，就是起步有点晚了。
“好了，莲儿，我们今日就到这里吧！练武不是一蹴而就的，一口吃不了胖子，我们慢慢来。”
说着就结束了今日的锻炼，回屋洗澡去了，然后换了一件舒适的衣裳。
等欧阳柔收拾完，早饭已经端上来了。
锻炼了一早上，还真的饿了，三下五除二就把早饭吃完了。然后到院子里散散步。
“小姐，莲儿发现自己的精神都好了很多哎！以后我们要坚持锻炼！”
莲儿也收拾好自己吃完早饭过来了。
“是啊！我也觉得今日精神不错，正好今日天气还好，我们出去逛逛？”
刚刚有点空，欧阳柔就想出去逛逛，不想待在家里发霉。
“小姐，夫人不是说了嘛？给你请了夫子学习琴棋书画啊？刚刚夫人那边传来消息，今日小姐不用出去了，夫子已经来了。”八壹中文網
“啊……这么快啊？娘亲的执行力真强！”
欧阳柔也不知道该哭还是该笑，有个有钱的娘亲真是……
“那好吧！今日来的是教什么的夫子啊！”
“小姐，今日请来的是名满天下的和父子，是一位年纪有点大的囯棋大师！这可是夫人费了不少功夫才请过来的，和父子就在京城待十天，过来指导小姐三天。这还是以前夫人对和父子有点恩情，否则是不愿意来的。”
“哦？这位和父子这么厉害啊！”
欧阳柔如有所思，自己也没有学过姆王朝的棋艺，也不知道和现代的是不是一样？如果不一样，那就糗大了，这位和父子会不会气得拂袖而去？
“小姐，夫人那边传话说来，和父子已经到了，请你去正厅呢！”
莲儿从门口回来，带来了娘亲的消息。
“好！莲儿，随我去吧！”
“小姐，你不换个隆重点衣裳，这位和父子可是名满天下啊！”
“越是这种天下闻名的人，越不会在乎你穿的什么？尤其是囯棋大师，这位的品德肯定也是不错的，否则成不了大师，更不会在乎一个人的外表了。再说了，我又不是不能见人，只不过简单些罢了！”
欧阳柔的话让莲儿频频点头，两人就一起往前厅去了。