第388章(1 / 1)

五爷教的吐故纳新法,其实就是换气。将体内的浊气尽量排出,然后换新气进来,其实就是呼吸之法。弄得好像道家修仙似的。不过五爷讲,吐故纳新法是所有武功的基础。而他所在的自然门,主要以无中生有,不讲着,不着相,以气为归,不失自然之本旨,自成一体。在他说完这句话后,我又懵了。不过五爷倒是没和我解释。不过吐故纳新法,还有环境和动作的要求。它必须选择一个空气清新的地方练习,然后就是各种动作要求了。这项还特别严苛,五爷教了我三天我才学会,而左立在这三天内都没来找我。我不知道他是放弃了,还是什么其他的原因,但他不来更好。这日我按照五爷叫我的方法练习。两脚并步站立,头正、颈直、挺胸、立腰、收腹,两拳抱于腰间。半晌之后,我两手向下于体前交叉,手心向内,轻松呼气一口。做完这一步后,两手臂再徐徐上举,画一个半圆,这时脚部也有动作,需要抬起脚跟,头后仰再吸气。就是这么一套动作需要在一呼一吸间完成,其实我已经可以的放慢呼吸节奏,但动作有点多,使得我经常手忙脚乱的,根本不知道在干些什么。这两天停药后,我也没觉得身体有什么不适,而且练习吐故纳新法,我也没觉得身体有变好的迹象。总之和以前一样,没变化。我也不知道现在的情况是好是坏,但就这样的练习下去呗,反正那股周身如针刺一般的感觉,倒是一直没有出现过,可能也与我现在没做什么剧烈的活动有关。总之现在战神训练营的训练,是和我没什么关系了。我感觉在五爷这练习这个吐故纳新法就挺好,每天生龙活虎的。这期间安娜也来找过我几次,不过我经常在五爷带我来的这片空地上练习,所以也没和她见过几次,大多都错过了。训练营的训练量越来越多,听说已经有人每天跑五十公里了。虽然教官没有要求,但已经有很多对战神有想法的人开始抓紧练习了。安娜上一次来就和我说了,现在新人当中,已经有四五个人极为出类拔萃,不仅每天给自己加量练习,就连理论课程也是在前几名的。这些我只当听了一个乐子,对于现在的我来讲只有羡慕的份。五爷每次来,都是看我吐故纳新法练习的怎么样了,也不管别的,而我几乎每天早早的就来到公园里练习。就这样过去了半个月,五爷今天来看我练习的时候,终于说要教我一些其他的东西了。“头顶千斤闸,直颈须下压。竖眉又紧齿,两肩平上拓。爪拳叉腰眼,提裆夹紧胯。直膝绷腿肚,十趾地下扎鼓眼视前方,挺胸拔肚站。平平聚丹气,功成而运化。”

“这是伏虎桩功心法提纲,也是要诀,你要记住。”

没办法,我翻了个白眼,但还是依样照做,从头背到尾。我根本不知道这有什么用,但这法决确实对我以后影响深远。之后的时间里,五爷没再让我练习吐故纳新法,而是要求以后每天来到公园内之后,先练习一个小时的呼吸法门,然后再练习伏虎桩功。接下来他一点一点的给我解释,刚才给我讲的要诀是什么意思,让我练功的时候,要充分准备不得马虎。我这也算是正式修炼武功了,虽然我总是感觉有点扯,但我现在也没有别的事情做,只当做强身健体了,说不定这样真的能恢复的快点。但让我以后想不到的是,伏虎桩功不仅能让我的身体恢复,而且更上一层楼,甚至不惧三星战神的地步。五爷每天都会督促我联系伏虎桩功,而这篇的开篇提要便是头顶千斤闸,直颈须下压。这不是真的让我去顶千斤重的东西,而是臆想。凭空想象出来一座大山此刻正被我顶着,浑身都要使力,除非收工,不然片刻也不能停歇。初始时我还担心,哪怕就算自己使力,恐怕也会将之前那种,全身如针刺一般的感觉给引出来,但在我慢慢尝试之后发现并没有,可能这只是我臆想的缘故,所以并没有事。就这么,时间如流水一般的过去,串成周,串成月。三个月后,我在公园内练习伏虎桩功,现在我已经喜欢上了这种日子,每天来这里练武,也并不难。开始我还认为这样的练武方式并不会怎么管用,但五爷曾和我解释过,自然门最讲就自然之道,有点带着道家思想。是以无中生有,不讲着,不着相,以气为归,不失自然之本旨,自成一体。我感觉这样就挺好。战神训练营我现在根本就不想去。战神学院,其实就是传说赋予了它神秘的面纱,其实就是精兵深造基地。这里走出的兵王多了,才名声大噪,赋予了战神称号。其实我也看出来了,每年能送到这里的,都是潜质非凡的兵特,像我和安娜、亨利这种,躲避仇家的,毕竟还是少数。训练营是以一种挑战极限的方法,迫使人不断突破自己的极限,好快速成长。当然只要是人就都有上限,而训练营就是要找到每一个学员的上限,将潜力全部都逼迫出来。像半年前的我,在体能上,四十公里就已经是上限了,毕竟我不是从小在军营长大的,青年时期也没当过兵。而我的将官史密斯,也是想要看看我的极限究竟在哪里,但没成想我的体能真的有点差。其实我的体能已经算是好的,最起码比普通人要强很多,但在战神训练营真的不算什么。这天我在修炼伏虎桩功的时候,五爷来了,他又对我进行了一次摸骨。其实这段时间我感觉自己都变瘦了,吃饭我其实也没少吃的,甚至饭量都是在增长的,但体重却一直在往下降。我的胳膊变得很瘦,好像脂肪都在减少,但是肌肉却没有增加,所以变得更加瘦弱了。

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