说服花信封后的隔天早上，我在七点来到花信封家。当事人早已准备妥当，穿着制服在客厅里面走来走去。他昨晚可能没睡好，也有可能根本没入睡，双眼有些充血，隐约冒出了黑眼圈。
“嗨，你好像没睡饱。”
花信封看着我，脸还是像个转生到异世界的河马。
“神，早、早安。我为了今天心烦意乱，完全睡不着。”
“看得出来。不过，这也是没办法的事，要是我遇到和你相同的状况，也一样会紧张。到学校的这一个小时，我们可以一路闲聊，让你做好心理准备。”
“咦？从这里出发的话，不用二十分钟就能到学校啰？”
“骑脚踏车是二十分钟没错，不过从今天开始你要走路上学。从这里到学校大约是六公里，以走路时速六公里来计算的话，刚好一个小时可以抵达。其实我本来想叫你跑步上学，只是你不常运动，忽然要你这么跑会弄伤膝盖。手机借我。”
他似乎已经放弃抵抗，顺从地把手机交给我。我接下后，操作了起来。
“我下载了现在我也在用的跑步软件，步行也可以记录。上面会显示一定区间的平均速度与步行距离，我们再以这些数据为基础来进行调整。这上面也会记录步行路线，你每天都要把来回的资料传送给我，不许偷懒。”
“…一、一个小时，那样很久耶。”
“这是跨步走的速度，习惯之后就不觉得累了。虽然比不上慢跑，每天走个十二公里，也算是有效的有氧运动。再说，为了陪你走去学校，我都走十公里过来了，接下来还得再走上六公里。”
“我会尽快做好准备的，神。”
向通瑶池打过招呼后，我们离开了花信封家。虽然没想到会和这家伙一起走在与朱雀云丹和叶薇走过的这条酸甜的青春道路，但演变成这种情形也是无可奈何。
“昨天凭著那股大喊欧派的傻劲走出房门，但是经过一个晚上冷静下来之后，我觉得自己真的做不到。”
我们走在路上，身边的花信封说起了丧气话。
“昨天晚上您寄给我肉体改造的训练计划，先不管内容等于在宣判死刑，虽然我会尽量努力，可是…”
基本上从今天起到决战日，花信封早上要先肌肉训练再喝高蛋白饮品，中午和晚上是豆腐面配上鸡柳（鸡胸也可）蔬菜汤，饮料只能喝水、茶、黑咖啡、无糖红茶。
豆腐面在超商也有贩售，是可以轻松取得的减肥食品。顾名思义，那是把豆腐做成面条形状的食物。豆腐面可以让人有吃下面类的饱足感，但因为基本上由蛋白质组成，一餐只有一百卡路里，正适合用来减重，其他营养则由汤里的蔬菜补充。参考的食谱我已经交给通瑶池了。
至于肌肉训练，我参考了几个针对新手的“三十天瘦身挑战”内容，统整后提出训练计划。如果忽然要他进行艰辛的训练，只会弄坏他的身体，所以我提出了可以让平常没有活动身体习惯的人，也能达到充分效果的计划。
“放心吧。我计算了你的身高体重和基础代谢，只要按照我的计划训练，你一定瘦得下来。你不用惦记著要瘦下来，只要想著恢复不去上学之前的体型就可以了。你担心的是沟通能力吗？”
花信封点了点头。
“我三个月没去上学了，不知道该用什么脸进教室…”
“首先，几乎没有人记得你是哪个没有上学的同学，说得直接一点，不管你在不在，其他人都认为和自己没有关系。刚好这时候遇上换班，不知道幸还是不幸，就算你上学了，也不会引起讨论。”
“我隐约有这种感觉，可是实际听到还是很伤人…”
“不过，说不定会有人听到谣言。班上可能有几个以前和你同班的同学，我还不清楚实际的人数，可是，用不着担心，我们可以在练习的同时随机应变，总会有办法解决。今天你就先试著和君不语小队的叶薇、朱雀云丹、浅野海人、水筱和希、青海阳还有七濑悠月这些人聊天吧。”
“里面没有一个人的名字和长相是我不知道的…不愧是神。这些都是我们学年里面最出色的人，老实说，我没有自信可以和他们轻松自如地聊天。”
“你说反了吧？这些人是我认同的、如假包换的现充。不管你说什么话，做出什么奇怪的举动，他们没有一个人会藉机攻击你，或是做出像在欺负你的行为。这就像试玩游戏，怎么玩都不会死，放轻松点。”
“…我感觉好像在试玩攻打最后的大魔王。”
“只要先习惯最后的大魔王，史莱姆和哥布林就不算什么了。”
我悠闲漫步着，花信封很快就走得有点喘了。
“还、还是不要聊动漫和轻小说比较好吧？他们可能会觉得我很恶心。”
他又是气喘吁吁又是胆战心惊，一心两用实在厉害。
“受不了，你是白痴吗？为什么要隐瞒自己的兴趣？现充和宅男是可以两立的吧，再说，如果不聊这个话题，你还有其他话题可以聊吗？”
“可是…我没有自信可以看气氛说话。”
“我最讨厌的就是看气氛这个字眼了，做什么事都要看气氛，要得体，不看气氛就是不对。”
“但是要成为现充，懂得看气氛不是必要条件吗？”
花信封显得有些纳闷。
“你先忘记看气氛这个字，这个字有太多种解释了。之前我说过，现充也分成很多种，像是会看气氛和自我感觉良好，每件事都用肤浅的字眼贴上标签，自以为搞懂了就停止思考，我不喜欢这么做。”
我不知道是不是社会整体都是这个样子，但是在学校听见的对话里，真的有很多这一类停止思考的标签。而且在大多数的情况中，都包含了否定和冷笑的意义在里面。
比方说，“自我感觉良好”这个词本来是用来揶揄那些自以为是却不行动的人，但是最近连那些有明确目标，认真向上的人也被称为“自我感觉良好”。
我并不是肯定揶揄是正确的行为，不过至少后面那个意思就只是单纯的嫉妒而已。用负面标签来嘲笑他人，对那些走在前进路上的人们，试图贬低他们的价值，并且暗示没有作为的自己才是正确的一方，浑浑噩噩过着人生。实在是卑微又无趣的生存方式。