老者教给陆翊的体术乃是一门上古时期专门用来拓宽修士经脉、增加肌体韧性、提高修士精神力的术法，名曰“浣灵伐髓心经”，乃是一门适合五阶以下修士快速修炼的神通，按照老者的说法，自己手中掌握的大都是魔族术法，实在是很难找到适合陆翊用的，这体术也是当年大陆各族通用的一门术法，所以老者才会有记忆。此术主要是锻炼三个方面，第一个主要是锻炼肉体与骨血，练成之后可以使人体达到法宝的强度，身体的抗击打能力变得极其强悍；第二方面是拓展经脉，练至大成可以提高修士自身存储灵力数量的数倍，这在同级修士的战斗中是有很大优势的，甚至是跨一小阶对战稍高层次的修士都不会落多少下风；第三方面则是提高修士精神力的强度跟少许精神力的修炼速度。将此术练至小成，身体堪比三阶法器，存储灵力的能力可以提高至二倍，精神力的修炼速度可以提高半成；练至大成，身体可比四阶法宝，存储灵力可提高至三倍，精神力修炼速度提高一成；练至圆满境界，则身体跟五阶法宝等同，存储灵力提高至五倍，精神力修炼速度提高二成。这样的修士在同级当中几乎就是无敌的存在。陆翊将通篇术法记熟之后，便一头扎进了玉佩内部修炼起来，遇到不懂的才会再次出来向老者请教。外界过了半年的时间，陆翊再次出来之时，已经是将浣灵伐髓心经修炼至了小成的境界。外界的半年，陆翊实则在玉佩的空间内度过了五年，这五年里，陆翊每天按照心经上的指点，将体内灵气化作万万千千的细如牛毛般的灵气之刺，自内而外的依照一定的顺序对自己的每一寸血肉进行攻击。先是双手，第一次行功，陆翊的双手便肿胀如刚刚发好的馒头，整个手上的皮肤被撑的亮晶晶的，仿佛随时都会爆开，之后，陆翊再通过特定的法门对被破坏的双手肌肤进行修复，如此反复数千次之后，陆翊的双手在外形上没有发生任何变化，但是内部筋骨、肌肉以及经脉皮肤等的韧性却提高了数倍。手部修炼算是完成了，之后依次将双臂、双脚、双腿、躯干、头颈修炼完毕，陆翊现在身体的强横程度及体内灵力都上了一个新的台阶。跟精神体所化的老者了解了一下秘境内的情况，这半年时间里，鹄蜢真人跟李禅通过了生门的考验，直接被老人送了出去；黑风跟黄眉闯入了景门，至今还在里面参悟；化擎不知出于什么考虑，竟然选择了死门，目前情况不容乐观；阳火真人也是选择的惊门，但是似乎他有什么心结，现在一直陷在其中不得而出；刘山刚刚通过了第二小关的考验，正在石室内参悟四门的含义，并没有选择进哪一个；另一名早期进入惊门的六阶修士终是没能通过最后的考验，估计他的修为此生也就止步于此了；另外三人至今还陷在第二小关，据老者讲，看他们的能力，此生都不一定能破关而出了，至于在第一小关里的那名修士，现在都已经化为了白骨。了解了众人的情况之后，陆翊又向老者请教了一些修炼浣灵伐髓心经中的困惑，便再次一头扎进了玉佩空间之内。此一去，就是两年时间，当陆翊再次出现在秘境中时，已经将浣灵伐髓心经练至了大成境界，老者对陆翊的进境很是满意，同时也告诉陆翊，他的几个手下现在除了化擎还在死门之内，另外三人还困在第二小关，阳火真人跟刘山已经完成了各自的试练，因为修炼的并非魔功，已经被传送了出去，黑风跟黄眉都已完成了第三小关的试练被传送到了第二大关的试练中去了，这个结果对于陆翊来说也算是不错了，接下来，两人便开始商量起破壁的有关事宜来。首先，肯定是要先收取好处了，结果令陆翊大跌眼镜的是，精神体幻化的老者只给了陆翊一堆五阶、六阶法宝，跟若干材料功法，那些功法还都是人族妖族的，按老者的话说，魔族的要留给后来人，不能让陆翊都清空，不然这秘境就没存在的意义了。陆翊当场就蹦高了，本来老者曾跟陆翊吹嘘过，魔云尊者是九阶筑灵中期顶峰修士，门下弟子成千上万，随从仆人多不胜数，在魔族也是富甲一方的大人物。结果这临要出去了，却只拿出了这点“破铜烂铁”，这怎么能让陆翊不急眼呢？陆翊当场就翻脸了，说什么也不同意带老者出去。老者无奈，只得告诉陆翊，当年魔云尊者为了冲击十阶，抵抗十阶的魔劫，穷尽一身宝物，在抵抗魔劫的时候，把身上所有的八阶以上宝器尽数拿了出来，可是依旧没能成功渡过此劫，眼看自己命将不保，魔云尊者不惜自降一个等阶，祭出了自己的苦修三千年的身外化身，才在那魔劫之下逃得性命。可是自此之后，魔云尊者的修为再也无法存进半分，只能终生维持在了八阶后期，魔云尊者渡劫失败的消息传出后，之前的一些仇家也借机找上门来，吓得魔云尊者只能遣散弟子亲随，自己东躲西藏，最后机缘巧合下来到此地，开辟了此处秘境，但是此时的魔云尊者已经寿元无多，且几乎是身无分文了，开辟了这处秘境之后，魔云尊者凭着仅有的一点积蓄，才炼制了为数不多的几十件五阶六阶法器以留给后来人，现在基本都被老者给拿了过来，倒是留下了不少的魔功秘籍，可是那些东西对陆翊来说没有半点用处，不如就留在此处等待有缘之人了。陆翊恍然，怪不得这精神体的实力只有八阶，原来已经不是全盛时期的魔云尊者分出来的，而是在其临秋末晚的时候所留。但是陆翊脑子一转，突然想到了一个问题，陆翊猛地对着正兀自神伤精神体所化老者大喝一声：“魔云老贼速速受死！别以为你躲在了这里我就找不到你了！”
正自陷入回忆之中的老者闻言浑身一哆嗦，忙左顾右盼却没发现什么，当他转头看向陆翊的时候，却发现陆翊贼笑着正望着自己，“嘿嘿！我就觉得你没跟我说实话，老家伙，都到了这个时候了，你竟然还敢欺瞒本少！”
老者见自己的真正身份已经被陆翊识破，索然道：“你这娃娃，什么都好，就是太过于精明了，这对你是好事也是坏事，也许有一天你会在这上面吃个大亏。”
“这不用你管，老家伙，被我看破了身份你竟然不吃惊吗？”
陆翊对魔云尊者的平淡表现反而有些惊奇。“其实，我并没打算瞒你多久，我本想在我们出去之后再告诉你。而且想拜托你在达到五阶之后，如有可能，去混沌海的某处走一趟，帮我寻觅一块跟我现在所寄附的贮魂石相同的材料，而我留在这里的传承当中也给有缘人说明了我的存在，并安排他帮我寻觅合适的寄附之物，而且我最近还留言让他艺成之后投效于你以报你带我出去之恩并且如有可能我们师徒也许还能见上一见。其实有些事情说来也是因果循环，当年这秘境我为了防止被贼人窥视，在修为尚未完全跌落时，拼尽全力特意设置了防止精神力外泄的屏障，本打算东山再起，却没想到修为不复，此举反而作茧自缚了，唉！”
魔云尊者唏嘘道。陆翊见魔云尊者说的如此真诚，也知道他所言多半应该是真的，倒也不好再计较什么了，何况他还传了自己那门练体的功法，陆翊明显感觉那应该不是什么大路货，说不准应该是魔云尊者的压箱底绝技之一。因为魔云尊者曾经说过，凭借自己偶得的一部上古秘术，他在同级之中几乎就是无敌的存在，当年也因为如此，才持才傲物，得罪了不少的人。只是那时他在陆翊面前，还是以一缕精神力的分身这种身份自居，所以并没有承认教陆翊的功法就是自己所得的秘术。现在身份被陆翊揭穿，此事陆翊自然而然的就联系了起来。接下来的事情就简单的多了，自打魔云尊者的身份被揭穿后，两人之间在沟通上反而更加的顺畅了起来，两人之间甚至交流了更多的信息，包括魔云尊者是如何利用那奇石贮魂石将自己的精神体保存下来的，现今大陆的情况以及上古魔族还在大陆上的时候的一些逸闻趣事等等，两人通过信息的交换，都各自得到了许多想要知道的内容。陆翊甚至提起想将仍困在死门内的化擎老祖救出来，却不料魔云尊者告诉陆翊，其实这些人里面他最看好的就是化擎，因为自己在设置这第三小关的考验时，特意在死门留了一点玄机，只要有人能够参透那个玄机，就可以直接跳过后面的考验获得自己的传承功法，此之谓“置死地而后生”。魔云观那化擎老祖踏入死门之时，身上带有一股不成功便成仁的绝然气概，正是合了自己心意，虽然现今仍被困在里面，但只要悟透了那一点玄机，定然可以一飞冲天，所以他这些天除了等待陆翊的信息，就一直在观察着化擎老祖。陆翊闻言恍然，心中倒是十分希望化擎老祖能更上一层，那样自己就又多了一个强有力的手下。经过了五天的准备，终于要破壁而出了。在秘境的某处，陆翊凝神静气，将自己的身心完全的放松下来，身前放着一块拳头大小的五彩奇石，在奇石的上空，魔云尊者的精神体静静的漂浮着。“这里已经是我探明的壁障最为薄弱之处了，等会儿可能会有些疼痛，同时你的精神力会失去对身体的支配权，你不要紧张，更不可将精神力外放，否则会对你的精神力造成严重的伤害，切记！切记！”
魔云尊者再次交待道，此类的话语他已经说了好多次了，可见对此事的慎重。“好的，我都记下了，老爷子，尽管施为吧。”
陆翊点头，闭目表示自己已经完全准备好了。魔云尊者的精神力蓦然一闪，便凭空失去了踪迹，同一时刻，陆翊浑身一颤，感觉就像打了一个冷战，接着眉头一皱，似是经历什么极其痛苦的事情，几息之后，“陆翊”睁开了眼睛。打量了一下周围，“陆翊”口中发出了一个苍老的声音，“多少万年了，我终于还是要出去了，不知此去，我是落得个魂飞魄散的下场呢，还是能成功借壳重生，真的有些期待啊！”
“行了，别废话了，抓紧吧，你在里面我很不舒服啊。”
陆翊本人的声音也自他的体内传出，看着很是怪异。“陆翊”一伸手，抄起地上那五彩奇石，将其放入了储物镯当中，顺便又取出了一件通体由不知名金属制成的梭性六阶法宝。这是魔云尊者带给陆翊的法宝之一，此物乃一具有空间功用的一次性法宝，名为“空云梭”，“陆翊”默运玄功，空云梭瞬间长大，变成了长一丈五，最宽处有四尺的巨大金属梭子，梭子的顶端打开了一道门户，“陆翊”一闪身便钻入到了梭子的内部，那道门户随之紧紧的闭合在了一处。流光一闪，空间泛起一阵涟漪，波动过后，一切回复了平静，而刚才“陆翊”所在的地方现在已经空无一物了。此物如果被那些正在混沌海中隐藏的魔族看到，定会大吃一惊，因为这与他们破空而来时所乘坐的飞行法器是何其的相像。