话说萧骁和苏氏兄弟度过了第一个寒冰风暴之后，迎来了令人欣慰的晴朗天气。但是萧骁说到做到，真的让苏氏兄弟在这冰天雪地里炼体了，他说寻找回家的路不耽误炼体的进行。萧骁自己穿得暖暖和和的，甚至身上还贴着一张能隔绝冷风的烈阳符陪在他们身边。但是苏氏兄弟就没那么幸运了，他们在二师兄大魔王的强迫下，只能穿着普通的衣服，还必须一直不停的在冰天雪地奔跑，使用金刚炼魂诀运转周天。他们不运转金刚炼魂诀的话，就会被冻成冰块，倒是时刻运转着金刚炼魂诀之后，外界的寒风冷雨再落到身体上，寒冷到疼痛的感觉消失了许多，只有一点点的刺疼，问题不大，是两人可以忍受的程度。他们两个真的战战兢兢开始炼体之后，萧骁倒是没有了凶神恶煞的逼迫，反而时常探查着两人的极限，叫两人来休息。以防练过头无法恢复，在这里他们可没有沈星垂开的方子、沙棠熬煮的汤药，身上带着的炼制好的丹药数量有限，不能无限制的吃。但是每当休息的时候，苏氏兄弟才发现，原来练功的时候不是最苦的，停下来恢复的时候才是最最痛苦的事情。他们被冻得几乎没有知觉的肌体，在回到温暖的环境中——那个大木桶中时，那种瘙痒能痒到骨头里去！萧骁没有直接将他们丢进热水，他们也没那个条件，只是塞进木桶缓解一下，冻伤的地方自然开始了刺激的反应。这里的环境真的是太过寒冷了！倒是后来苏行云发现，就算回到了温暖的地方，也不要停止运行金刚炼体诀，肌体的反应就会轻微许多，而且功法的增长也会非常可观。就这样，苏氏兄弟习惯了时时刻刻都在运行金刚炼体诀，甚至连睡着了都能不由自主地运气行功。随着时间的推移，萧骁敢说，现在要是再碰到当时秘境里的那种情况，那些煞气根本近不了苏氏兄弟的身，那黑雾人的攻击也不会轻易攻破苏行风和苏行云的防御了。他们的成长速度真的令人惊奇。对萧骁来说，恶劣的环境并不难熬，难熬的是得不到沈星垂和其他人的消息。他不知道这片雪原到底是怎么了，这在里他们接收不到任何的云镜信号。他明明记得小星儿说过，整个旃丹大陆，哪怕是外域的某些地方都能接受到虚幻灵镜的直播信号，而这里却迟迟接收不到，他也不能把信号发送出去。他曾经怀疑自己这些人是从一个秘境被传送到了另外一个秘境中。他们走了这么久，不知道为什么一直没有走出这一片雪原。他暗地里计算过，如果按照他们的脚力，这段时间走的路已经超过了从苍梧仙宗到秘境的十倍以上了。可是到现在为止，他们还在这片雪原里打转。这片雪原真的有这么大吗？说是打转，可是每天看到的风景也不尽相同，不会明显的感觉出自己走的是相同的路，这一点让他最是想不通。慢慢地，他找到了某些隐秘的规律，比如说每隔五天会刮一次寒冰风暴，每三次寒冰风暴之后，会遭遇一次凌寒冰森。第一次凌寒冰森出现的时候，他们差点被冰块给砸死——他们头一次见到足足有一人大小的冰块从天而降。要不是萧骁一直带在身上的这个铁梓榛木做的大木桶，他们真的不知道要死多少次了。这个大木桶的防御能力真的出乎所有人的预料。他们在凌寒冰森中度过了比寒冰风暴更加难熬的时光，真的怕那些冰凌会打破大木桶，进而要了他们的命。倒是苏氏兄弟在再一次因为躲在铁梓榛木做的大桶下面而得救的时候，曾经问过这木桶的用途，但是萧骁死活不肯说，倒让他们的好奇心升到了顶点。二师兄实在是太奇怪了，莫名其妙炼制了这个坚固到与乌龟壳有一拼的木桶，还高低不肯告诉他们这是做什么用的，两人甚至暗戳戳地猜测，二师兄有钻进里面学乌龟的嗜好？萧骁有苦难言，他总不能说这是他打造的浴桶吧？还是他当时脑子抽了幻想着以后有一天能跟小星儿一起用的浴桶！可惜小星儿只单独用过两次，他还没用过，就被用来像个乌龟壳一样扣住他们三个，为他们遮风挡雨保驾护航了。唉，一言难尽啊！师妹肯定不会要他们用过的这个了。他准备等百年回苍梧峰后，再去偷师傅一棵千年铁梓榛木来重新给师妹打造一个新浴桶，就是不知道会不会还被师傅惩罚。萧骁和苏氏兄弟水深火热得让人可怜，而留在秘境里的沙棠和郑磊的日子过得还算悠闲——每日炼炼器、炼炼丹、撸撸大猫，一天就这么过去了。最忙的时候当属沈星垂利用龟蜕回来的那几天，她要调集秘境里面的所有资源，带着赶往萧骁和苏氏兄弟疑似掉落的地方，去援救他们。那地方叫北俱芦洲，那是苍梧峰诸人没接触过的新地界儿。沙棠没日没夜地帮她炼制烈阳丹和辟谷丸。而郑磊则被叫去给大猫打下手，沈师姐要的阵盘和符咒数量太惊人了，大猫只负责画和沟通灵力，他负责处理半成品和制作绘制阵盘和符咒的墨水。绘制这两种东西的墨水是完全不同的两种墨水，它们并不能混用。郑磊觉得他制作的墨水都能铺满整个山谷了，而大猫画符画阵盘画到它拿笔的两个脚趾都合不拢了。没日没夜地干了三天三夜，扒皮沈终于装着满满的收获离开了。两人一猫累得睡了整整一天一夜。好在沙棠醒来发现，他们的库房里放了满满的各色灵米、可食用灵植和冻起来的海兽，桌子上还有师姐留下的豢兽环，里面塞满了满满的妖兽幼崽。郑磊兴奋地吼叫起来：“终于不用再吃辟谷丸了！”
师姐留下条子，让他们随意使用，但是要求他们必须做到自己自足，灵种和豢养的饲料她都留下了，沙棠和郑磊要将它们种下和养起来。吃掉多少就要种下多少。就算这样，他们也感念师姐结束了他们磕辟谷丸的苦痛生涯！劳累三天三夜能有这样的好处，他们再也不埋怨了！