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第一百三十七章 你失眠了吗?(1 / 1)

每个人睡着之后都会做梦,不管是老人还是小孩,还是动物之类的都会有自己的梦境,而这些梦境或多或少是虚幻的,但是虽然是虚幻但是却是很美好,更有甚者可以控制自己的梦境。但是有美梦的话就肯定会有噩梦,在一天中生了什么气或者是被什么人骂了,或者说心情不好,那么这些情绪就会带入到梦境中,变成让人能瞬间惊醒的噩梦。但是也有一部分人无法体会到有梦境的快乐,这类人一般是严重失眠群众,当然了林墨也是这类群体中的一员,失眠多年的林墨也是从没体会到做梦的那种感觉。就算做梦也只是那种特别简单的梦境,不像是别的梦那样的多姿多彩。“我说老大,你黑眼圈又加重了。”

吉原伶从早上就一直盯着林墨看。“你真是有够闲的盯着我看了一晚上了大哥。”

林墨也是无奈的一把推开吉原伶去到了卫生间。“告诉你啊老大,我昨晚上梦到我在一个地方吃美食,但是那些美食吃了以后就会重新长出来。”

吉原伶一脸回味的表情。“真羡慕啊,不过昨晚睡觉之前你是不是喝过什么茶?”

林墨转身问道。“你怎么知道,睡觉前我是喝了一杯茶的。”

吉原伶惊讶的看着林墨。“哼,没见识的家伙。”

林墨也是冷哼一声。洗漱完后吉原伶也会一直追问林墨是怎么猜出来的,林墨被逼的有些不耐烦也是给吉原伶解释了一波。在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲,入睡后仍不停地播放,同时使用一松紧带,经过眉际和上眼睑,围系头部,轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神,松紧带可解除头痛胸闷,轻压眼球可使梦境五彩缤纷,由此抑郁症患者的不愉快情绪在梦幻中得到排解。这就是解忧梦。人在熟睡时若有人将其一足置于凉水中,就有可能做踏入冰窖、深水池等类似的梦。足部未盖被并有凉意时,也容易做蹈水的梦。对癔病性瘫痪病人,使其在梦中掉入冰窖或凉爽水池时缩腿,动肢,继而让其意识到梦中和醒后自己的肢体可以活动,并没有瘫痪,对治疗大有裨益。这就是蹈水梦。首先用两个小棉球轻轻堵住双外耳,并闭目;然后在尽量减少外界刺激的情况下,任凭大脑作非主动的缓慢游思……当昏昏欲睡,出现某种意境,并不易被外界干扰或轻唤不知答时,即进入白日梦。常做白日梦常有利于产生连自己也感到意外的诗情画意,以及顿悟、思想火花之类的思维成果,还有助增强对恶劣环境的抵抗力,减少外界环境的不良刺激对身心健康的影响。这就是白日梦。临睡前喝茶,就可能梦到进食美餐。茶的作用很是有助于睡眠,可产生“眠中食欲”,进而形成觅食、美食之类的梦境,对防治厌食症有一定疗效。这就是美食梦。“我靠!我是一句也不懂。”

吉原伶也是放弃了思考。“劝你平时多看点书就是不听。”

林墨缓缓叹了口气。“看书?那也得有空才行啊,要是我看书那这些资料你来弄?”

吉原伶说着从旁边拿起一摞文件。“咱们什么时候这么忙了?”

林墨有些纳闷。“我没来的时候你都不干,我来了你让我干,所以你当然不知道。”

吉原伶也是给了林墨一个白眼。“我不能搞得很疲惫,那样失眠就会变得很严重,知道昨晚上我几点睡得吗?凌晨四点才睡着啊!”

林墨说到这眼神中也是闪过一丝惆怅。“要是实在睡不着可以去药店买点安眠药。”

吉原伶缓缓说道。“这个应该可以采用一下。”

林墨也是很无奈,毕竟这几天的失眠变得更严重了,基本晚上都完全没有睡意。“哎?没想到你还带着啊。”

林墨也是无意间瞥见了吉原伶脖子上的吊坠。“当然了。”

吉原伶也是有些害羞的低下了头。“带着就好一定不要取下来。”

林墨语气中也是透露着些许温柔。“一定遵守老大的命令,毕竟这是老大送的嘛。”

吉原伶轻轻的碰了下胸前的吊坠,在阳光下显得格外亮。林墨简单收拾了一下也是出了门,他也是听取了吉原伶的意见,准备去药店买一点安眠药,不然的话晚上实在是太难熬。“哎?大古?”

林墨也是叫住了迎面而来的大古。“哦林墨。”

大古精神也是有些不佳。“难道你也失眠了?”

林墨询问道。“什么啊,昨晚上调查了一晚上在宇宙射线的事情,没来得及睡觉。”

大古说着晃晃悠悠的走了过去。

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