第一人。掷界外球时，不能直接射门，同时需要双手掷球，从头顶上方扔出去，双脚都必须有部分在场外且不能同时离地。所以要扔出三十米以外，完全靠的是臂力，这和李小鹏能手抛球六、七十米以上是完全不同的概念。就算让李小鹏来扔，恐怕也最多二十多米。掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动，需要稳固的支撑。根据身高和臂长掌握合理的掷出角（不超过45度），它是影响远度的重要因素，一般球出手早掷出角大，反之则小。球出手速度快则掷得远，这需要力量基础和协调用力能力。充分利用助跑的初速度有助于将球掷远。只有把这些技术要点都利用到极致，才能扔出更好的落点和距离。江亦辰把李小双叫到了一边，和他耳语了一番。看着他那鼓起的上臂肌肉，江亦辰相信李小双一定能够做到。李小双也极有信心。很快，他们便得到了界外球的机会，只见李小双将球拿到手上，用球衣擦了几下，向后退了几步。助跑几步以后，突然一个空翻，落地的同时，将球扔了出去。切！不就是扔个界外球吗？玩这些花样有屁用！不过，好像还真有用。这球扔进了禁区，不过，不到三十米，也最多二十五米左右。休要小看这几米的距离，禁区本来就只有那么大，你多扔一米，威胁就会大上几倍。虽然已经很不错了，但江亦辰觉得李小双还有着巨大的潜力，突破三十米是早晚的事情。如果他能练成这个神技的话，在玉峰队里，就成的不可或缺了。人才呀人才！江亦辰虽然全面，可是在某些方面，未必能及得上这些人。当然，如果让他扔的话，也不会比李小双差！明天就要比赛了，这可还要再练一下才行，看来今天晚上又要加练了，江亦辰不由摇了摇头，上一场比赛，他是陪宋玉练内切射门，这次，是陪李小双练习掷“手榴弹”！呵呵，只要对球队有益，他愿意去做，也不会觉得苦、累。做自己喜欢的事情，这是一种福气。训练结束以后，李宁等人对李小双倍加赞赏。“真没想到，你踢左边居然能踢得这么好，早的时候怎么就没有发现呢？”
。“不错，你的速度和力量优势需要进攻才能充分体现，总把你固定在后面，确实太委屈了！”
。马克则道，“双爷，你以后大胆进攻，你身后的空当我会帮你补上。”
。这倒也是，如果没有这样一个跑不死的后腰，李小双的助攻会是一把双刃剑。李小双从来没有感受到这样的赞誉，他脸上乐开了花，郁闷很快就散尽。他甚至忘了，他占了这个位置以后，他的双胞胎哥哥李大双，完全失去了位置，只能偶尔当当替补了。等众人和他说完以后，江亦辰走了过去，“你一会不能走，我陪你练习一下掷界外球。”
。李小双早把江亦辰当成了神人。他点了点头，“江爷，今天多谢你了，若不是你的点醒，我根本没有想到，我可以踢得这样好。”
。江亦辰摇了摇手，“还要练才行，等你比赛真正立功以后，再说这些好听的话！”
。他不是打击小双，他确实只是找准了方向，要如何把这些东西运用好，路还很长，这样一块好料，要不时鞭鞑一下才行。“走吧！”
，江亦辰轻拍了一下小双的肩。他把球场上的球都收到一起，然后在边线处向着场内走了几步，走到二十米之后，他停了下来，在地上做了个记号。然后每走几步，又在地面上画一下。大概有三十五左右，江亦辰才停下来。他回头冲李小双道，“现在可以扔了，要扔到我这个位置才可以休息。”
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