第一阶段。第二阶段，那就是用真气煲水。赵灵云比试眼睛，开始冥想。接着，赵灵云暗自运用真气，气沉丹田，气海沸腾。突然，赵灵云双掌推出，只见砂锅弹起，浮现在空中，却不落地。赵灵云用真气煲水，直到开始冒出白烟。大约半个时辰之后，赵灵云就收起真气，然后睁开了眼睛。一满罐儿的砂锅，经过一番炉火和真气炊滚之后，只剩下半罐儿不到的雪莲水。赵灵云把砂锅端了出去，然后说道：“现在这第一罐儿的水，因为药力最大，所以常人的体质是不能直接饮用的。张珊珊，你找几个瓷杯过来，基本上足够大家饮用了。”
张珊珊赶紧跟张天心一起找出来五只瓷杯，然后赵灵云就把砂锅里面的雪莲水倒向瓷杯，居然刚刚好倒满五只瓷杯。“各位美女们，这五杯雪莲水，你们现在等到晚上睡觉前喝一杯。我会连续给你们煲七天，你们也需要连饮七天，到时候第一个阶段的功法就完成了。”
赵灵云仔细叮嘱交代道。赵灵云回到厨房，一个时辰之后，煲完第二罐儿雪莲水。这一份儿就是赵灵云送给于秋吉和于仁贵董事长的礼物了。张珊珊准备了一个瓷罐儿，接满了一罐儿雪莲水。赵灵云叮嘱大家不要把雪莲水放进冰箱，但是不要放到冷冻的地方，只需冷藏就足够了。赵灵云专门开车去了博美医院，把煲好的雪莲水送给了于秋吉。“这里就是天生雪莲和山泉煲的雪莲水，你和于叔叔可以晚上睡前服用。”
“就这么一罐儿？分几次服用啊？”
“三次足够了，等到三天之后，我会再送来一罐儿的。”
交代完之后，赵灵云就开车回到了裕新苑别墅。连续三天，每天晚上临睡前，五大美女都会喝上一碗雪莲水。三天之后，赵灵云又送了一罐儿雪莲水给于秋吉。如此七天过去了，五大美女每个人都连续服用了七天雪莲水。这样子的话，第一个阶段基本上就大功告成了。接下来就是煲制千年人参汤了。赵灵云也不想浪费时间，直接跟张珊珊和杨华去山上接回来几桶山泉甘露。当天晚上七点多，赵灵云就开始用山泉甘露和千年人参煲汤，连续煲了三次之后，赵灵云就把千年人参收好。五大美女分别喝了千年人参汤，而且赵灵云自己也当场喝了一碗。赵灵云找来了保温桶，给于秋吉和于仁贵董事长也盛了一些。第二天中午，赵灵云把千年人参汤带去了博美医院，送给了于秋吉。因为今天赵灵云准备帮张珊珊的爸爸注入真气，让他可以达到修炼进阶拳法的条件。这五大美女喝了雪莲水，又服用了千年人参汤，接下来就到了注入真气的阶段了。注入真气倒是很简单，但是耗费赵灵云的真气内力却很多，所以当赵灵云给杨华注入了真气之后，已经是累的精疲力竭。于是赵灵云就跟张珊珊她们几个交代几句，然后就开始打坐吐纳修炼。三天之后，赵灵云从修炼状态下清醒过来。接下来就是给王佳注入真气。如此反复继续，等到赵灵云最后帮张珊珊注入真气之后，已经是不知不觉过去了两个星期了。张珊珊已经考完试放假了，所以现在就可以专心致志练功了。服用了雪莲水又服用了千年人参汤，加上赵灵云给她们注入了真气内力，接下来就是修炼控制真气内力的内功心法。这内功心法赵灵云就早就教授给了五大美女，所以她们现在基本上都已经有了明显的成效。如此练功一个多月，赵灵云也感觉到五大美女的功力进展神速。其实就连五大美女她们自己都不知道，这个时候已经很少有人是她们的对手了。这一天晚上，赵灵云心血来潮，所以就想测试一下五大美女的练功成效。赵灵云开车带着五大美女来到了上城酒吧街。那里晚上是比较乱的一个地方，经常有喝醉酒的人闹事儿。赵灵云故意让杨华一个人在酒吧街闲逛，自己就跟着其他几个美女远远观望着。晚上十点多正是酒吧街最热闹的时候，所以杨华一个人很快就引起了几个男人的注意。他们上去跟杨华搭讪，而且还有一个胆子比较大的人，直接就把手搭在了杨华的肩膀上面。杨华轻轻一个反身就巧妙躲避，接着就用手臂压制了那个男人的胳膊。好在杨华没有用力，否则那个男人的胳膊肯定当场就要折断了。显然对方没有把杨华放在眼里，所以几个男人就开始把杨华围了起来。赵灵云一点儿都不着急，只是等着看戏。果然那几个男人还没有反应过来，就把杨华教训了一通。有个鼻子被打出血了，有个眼睛被打肿了，还有一个直接被杨华一脚踹出老远躺在地上爬不起来了。那个被杨华压制胳膊的人，一看情况不妙，撒腿就跑了。赵灵云这才跟着几个美女走了过去。杨华得意第说道：“我都不敢发力，怕把他们打残打死了！”
赵灵云微微一笑，说道：“现在你们对付小流氓肯定是绰绰有余了，不过接下来我就要真正训练你们格斗技巧了。”
训练格斗技巧，赵灵云准备亲自上阵了。一对一，没有人是赵灵云的对手。赵灵云当然也不期望她们可以打赢自己，但是只是希望可以通过跟自己的打斗中，吸取一些格斗经验教训。赵灵云采用了无赖的打法，时不时就操起来座椅或者石块儿。起初那些美女们个个都没有还手的能力，除了招架之外就是躲避了。但是经过一次次的近乎实战的练习之后，美女们也开始有了明显的进步和提高。起码不至于被赵灵云打的只有招架之功，也可以勉强还手了。赵灵云亲自训练，能够做到收放自如，所以也起到了很好的实战演练效果。这里面最能打的就是王佳了，这倒是有点儿出乎赵灵云的预料。听说王佳以前是学舞蹈的，有点儿武术根基，而且悟性也极高。按说张珊珊和张天心跟着张海俊练习太极拳，她们也是有些武术根基的。但是却没有王佳这么厉害，估计是张珊珊和张天心的内心还是比较柔弱善良吧。练武需要一股狠劲儿和猛劲儿，这些王佳和杨华都具备。只是杨华没有王佳的根基好，所以杨华也不如王佳那么优秀。至于程洛瑶，她算是里面最不能打的了，估计是从小就被当作灵女培养养育，以至于骨子里面就没有什么好勇斗狠的精神存在。转眼之间张珊珊就要开学了，赵灵云对于五大美女的训练调教也达到了预期的目的。接下来就是要靠她们自己的练习和实践了。自从教会了美女们功夫，赵灵云就不用送她们去中医馆。开车接送美女们去中医馆的就是杨华和王佳了。赵灵云只是开车送张珊珊去学校上课，然后接她下课而已。