每天早晨、午时、傍晚修行吐纳，是修行者常见的修行时间。
早上的太阳升起时，在这时候修道者面向东方修炼真气，能更好地吸收太阳的紫气精华，谓之寅宾东日。
当旭日东升，朝霞耀彩之时，人的一身阳气开始升发，和星星之火一样在不断长大，也可以帮助修道者温补阳气。
午时，修道者面向正南修炼真气。此时离火当空，天君当令，宜静而不宜动。
静则心血流通，快者归于慢，慢亦恢复正常之快，调整阴阳，归于平衡之境，是修道者修炼真气的良机。
傍晚当夕阳西下之时，修道者面向正西打坐修炼，寅饯纳日。
在此时修炼真气，天气由发而收，心气内动而静，饮肺气肃降之威，抑肝阳燥亢之性，使大脑之兴奋渐入于宁静，由有为而变无为，可加速提升真气修炼。
子时，修道者面向正北修炼，取坎填离。按八卦方位，北方为壬癸水，夜半面向正北修炼真气，取坎中之满，补离中之虚，则水火即济而真气提升。
金元名医李东垣云说过：“夜半收心，静坐片时，此生发元气之大要也。”正是建议世人在子时修炼时可从中获得益处。
同时，月圆之夜修行真气也具有事半功倍的效果。
但是，子时修行出来的真气偏阴属性，往往都是野兽之类的拜月修行，人类修行者修行阴气的较少。
所谓得道成仙需要修阴阳，月亮乃极阴之物，尤其是像每月十五月圆之夜，更是阴气最重的时候。
此时，通过吸取月光的精华修炼真气可以达到事半功倍的效果。
世人常听说的黄鼠狼、兔子等小动物月圆之时跪拜月亮，就是通灵兽正在通过吸收月亮的阴气精华用来修炼道行。
而修行者为了阴阳调和，有时候也需要在子夜吸收月光精华入体，调节体内的阴阳二气。
剩余时间除了养鸡鸭羊、吃饭睡觉，金鑫就继续研究阵法、针灸、占卜、算命等道门五术。
按照修行计划安排，金鑫开始了周天吐纳修行，争取早日修成第一口真气。
周天吐纳重在吸气时以意领气顺督脉向上提气至百会，呼气时从百会顺任脉向下沉气到丹田，呼吸升降往来一周，周而复始……。
如此过了一个月后，老道士开会回山了。
在例行检查自己的修行功课时，意外的发现自己的道门五术知识竟然已经非常成熟，甚至能有自己的独到见解。
过目不忘的本事，果然开挂。
老观主的修行等级也处于道门五术阶段，金鑫有点预感，他对道门五术的理解和运用能力，已经超过了老观主。
如此又过了2个月，一天，师徒二人做完早课，老观主将金鑫留了下来。
“金子，士别三日，刮目相看啊。”老观主抚着已经全白的山羊胡道：“虽然进步很大，但是比为师还要远远不如，修道者当戒骄戒躁，切忌、切忌。”
师父你确定修仙界的筑基修士都远远不如你？金鑫腹诽一声，答道：“弟子谨遵师父教诲，不骄不躁，争取尽早向师父看齐。”
老观主嘴角抽搐了一下，说道：“很好。金子，你已经年满18岁，按照道观的规矩，也该下山历练历练了。”
“记住，红尘炼心，要始终保持一颗向道的本心，切记不可沉迷红尘，切记切记……。”
“弟子舍不得师父，愿陪伴师父，孝敬师父。”金鑫回道。
“孝心可嘉。师父修道数十载，有“三清”三位天尊相伴，师父已无他求。你修道慧根不错，需要红尘历练。在红尘中修道、炼心，才能更好的看破红尘，练就一颗修道之心。修道，即是修心。”
见师父说话越来越哲学了，金鑫肃然起敬，恭敬的答道：“弟子谨遵教诲。”
“下山之前，为师有几句话需要交代。”
重头戏来了……师父，弟子要法器，要符篆，要丹药，越多越好，越高阶越好……金鑫眼睛中放着绿光，神情专注的等待下文。
咳咳咳……老观主看到了金鑫眼中的期盼，哪能不明白金鑫心中所想。
“师父也想给你锦绣繁华，做个傲娇的修二代，可是，师父自己也没有……”
老观主在心在嘀咕着，沉声说道：“真元观创派于永乐年间。1405年，创派祖师镇元真人追随”三宝太监“郑和郑大人七下西洋，沿着海路出太仓入太平洋，途经南洋群岛，跨印度洋驶入非洲东部。
师祖也算是资历丰富的修道宗师，论阅历之广，不敢说无人出其右，但能超祖师之人不超一掌之数。”
老观主傲娇的挺直瘦削的胸膛，抿了一口茶，接着说道：“1433年，随郑大人返回大明，祖师本打算在这世称“海洋之襟喉，江湖之门户”的苏州太仓创派。
后来，祖师摆出《太乙神数》推演，放弃了在太仓创派的想法，转而逆长江而上，来到了这大渡口中梁山上。
而且，祖师还算出，未来近700年，道观的经济条件都比较尴尬，故将镇元真人的镇字的金字旁去掉了，取名"真元观”。”
”敢情五行缺金是真元观的优良传统，祖师也没来个逆天改运，可惜可惜……“金鑫心中摇头叹息着。
”祖师可谓是经纬之才，真元观果真发展的不尽人意。传承到现在，只剩我们师徒二人。徒儿你不日将下山历练，为师也没有什么法器财帛相赐，只有这个祖师传下来的雕龙玉佩还上的来台面。
待为师羽化后，这枚雕龙玉佩为师就传给你，你就是真元观第50任观主。望你潜心向道，将真元观发扬光大。“
发扬光大之前还是先脱贫吧，贫穷700年了，不愧是缺金道观……金鑫心里想着，郑重答道：”师父放心，弟子谨记师父教诲，将我们真元观发扬光大。“
”师父果然没白疼你，这里有500块钱，拿着下山历练吧。为师相信，凭借你的玄学本事，历练个几年不成问题。“老观主鼓励的眼神盯着我道。
我了个去，500块钱历练几年，看来只有路费了，连启动资金都没得……
”多谢师父，徒儿一定不让师父失望。“恭敬的接过500块毛爷爷，向老观主道谢。
”去吧，这几天好好休息，准备下行李，后天是黄道吉日，宜出行，徒儿就在后天下山历练吧，到时候为师为徒儿壮行。“
”是，师父。“