第一项就是，五公里跑，顾晨平时都是会跑十公里以上的，五公里根本就不算什么，而龙云则是在大山里面天天跑五公里，对于两个人来说就是拼速度，跑完的时候，龙云稍微领先一点。第二项，引体向上100个双手抓着单杆干拔，这一项完全就是靠臂力，做完之后龙云，依然领先一点点。第三项，俯卧撑100个，身体基本平躺，就靠双手，还有腰力，腹肌，屁股不能翘起来，做完之后还是龙云略微的领先，大概就是五公里的时候领先那么多，并没有把领先扩大。第四项和第五项基本就是连在一起的，高姿侧身匍匐前进，越障碍，先要穿过障碍然后在进行匍匐前进，通过之后才能去进行攀爬和速降，这几项，平时训练的时候基本都是连在一起的，除了考验身体的平衡，还有身体的协调性，还有体能的考验，最后降下来的时候，两个人基本是同时落地，顾晨把差距已经追赶上来了。下面剩下的就是射击了，每个人都是固定的子弹，先是手枪，距离30米的射击，然后是步枪，距离是100米，最后是狙击枪，距离是1000米。两个人速降之后，都有点喘息了，但是谁都没有表现出来，还是很轻松的样子，谁都没有留后手，都已经用出全力了，而顾晨当然不会用真气，要不然太欺负人了。两个人又是几乎同时拿起了手枪，上膛，瞄准，勾动开关，一气呵成，然后是射击，允尧用的方法是连发，而龙云用的方法是点射，难度当然就是顾晨稍微的难一点，因为枪的后坐力比手枪大很多，对手臂的肌肉要求很多，因为顾晨是连发，所以率先完成，先拿起了狙击枪，狙击射击只有一发子弹，打中目标就行，没有靶心。顾晨躺在地上，感觉了一下风速，把身子已经贴在地上了，一只眼睛微微的眯了起来，瞄准了一会，此时龙云也开始的瞄准了，两个人基本是同时的扣动的开关，子弹飞了一会，当打中目标的时候，所有的战士全部欢呼起来了，基本又是同时打中的，用肉眼看的话就是同时。两个人把保险锁上，站了起来，互相的看了一眼，哈哈的笑道。〃挺厉害啊！”
顾晨朝着龙云的肩膀打了一拳。〃老大才是真的厉害啊！我都用尽全力了。”
龙云装作疼痛的样子说道。“哈哈，好，好。”
首长和政委也走过来了，拍着说叫看好。”
时间基本一致，那么就得看手枪和枪的准确率了。”
不一会的功夫，一个战士跑过来说道：”枪一号把十分，二号把十分，枪一号把九分，二号把十分。报把完毕”大声的报完把之后，就跑了下去。首长笑了笑指了指顾晨说道：“连发是有难度，能达到九分已经很不容易了，但是有速度是好，心态不要太着急，还得沉稳一点啊，张龙云这点就比你强很多。“〃首长没有啦，我要是连发的话，估计也就能达到八分。”
龙云谦虚的说道。”
以后你俩一起去完成任务的时候，正好能做到互补，倒也还好。”
首长拍了拍二人的肩膀，转身走到所有战士的前面大声的喊道：〃看到了吗？你们还有什么抱怨的吗？两年前张龙云和你们一样，希望你们以后都能像他一样，那时候我们的国家也就是真的强大了。“”少年翻1唱强“〃少年强则国强”看过两个人的过招，都燃起心中的热血，大声的喊出来，声音响彻训练场。首长挥了挥手，示意大家把声音放下，说道：”好，我们战士就是应该有这种热血，不怕苦的精神。”
“好了，去格斗场吧，之前龙云小胜一点，最后的格斗，顾晨可要加油了！”
首长说完话，龙云和顾晨就往格斗场地走了，格斗场才是最能表现男人的一面。有的战士没有训练任务也都跟着一起去了，都想目睹两位的身手。顾晨和龙云站到了格斗台上，双拳互相的碰撞了一下，退后到两边，带上护具，准备开始，规则就是直到一方认输为止。两个人在台上，谁都没有先出手，而是一直在观察对方的身体，准备找到对方身上的弱点，再开始攻击。过了好长时间，顾晨故意的漏出一些小破绽，想让龙云先发起攻击，可是龙云并没有上当还是没有出击。台下观众的表情显然已经有点不耐烦了，而两个人还在台上斗智斗勇者，终于还是顾晨先发起了进攻，而龙云则是防守，攻击的双手和腿脚是让人看得眼花缭乱，而龙云的防守则是天衣无缝。