次日，寅时。 天还没有亮，周围一片灰蒙蒙的，李道玄就已经在师父的鞭策下起床了。 “马步要站稳！”
李道玄穿着一件宽松的白色练功服，在院子中央扎着马步，他的头上放着一只香炉，上面还插着一根长长的香。 “站好啦，香炉若是洒了，就给你重新换香，这香烧不完，你就要一直站着！”
张乾阳负手而立，这一刻的他，一改随性的态度，变得极为严苛。 李道玄脸上满是汗水，他心中有些不解，修道之人，为何还要练这个？ 似是看出了他心中的疑惑，张乾阳冷哼一声，道：“修性不修命，到头一场空。性指的是人之精神，命指的是人之肉身，性命双修，方为大道！”
“我道门修士，从七岁开始，除了练气打坐，也会熬炼肉身，有一个好的肉身，对修道大有裨益，小子，你虽然天赋不错，但要补的，还有很多！”
李道玄苦着脸道：“师父，就算要练马步，你好歹让我吃点饭呀，从昨晚开始，你就不让我吃饭，这不吃饭，哪有力气练功？”
听到这话，张乾阳冷笑一声，道：“想吃饭？可以呀，如果你小子不怕死的话。”
李道玄一愣，不知道他的话是什么意思。 “我问你，你最近修炼时，是不是经常感到腹下三寸处有痛感，甚至随着修为精进，痛感还会往上蔓延？”
听到这话，李道玄身子一震，头上的香炉差点倒地。 “师父……您怎么知道的？”
他还没问呢，师父就已经看出来了，果然拜师是正确的选择，家有一老，如有一宝。 张乾阳盘膝坐了下来，喝了口小酒，淡淡道：“第一次见你我就看出来了，当时非常诧异，不知道你小子是怎么活下来的。”
“你可知道，修道的第一个境界叫什么名字？”
李道玄猜测道：“筑基？”
张乾阳摇了摇头，道：“修道第一境，名为辟谷！”
“辟谷？就是不吃饭？”
“没那么简单！”
张乾阳正色道：“法力乃是先天清气所化，而人食五谷杂粮，体内遍布浊物，与清气所化的法力相冲突，所以想要修出法力，第一步便要断绝五谷，清除体内浊气。”
李道玄疑惑道：“可是不吃饭难道不会饿死吗？”
修道之人还要打磨肉身，每天高强度训练，如果不吃饭，能活多久？ “辟谷并不等于不吃饭，而是不吃五谷俗物，平时吃水果、饮山泉，并辅以名贵药材制成的辟谷丸，久而久之，便能去浊扬清，吸收天地清气，练出法力。”
说着他看向李道玄，肃声道：“你并未辟谷，却不知为何练出了法力，体内清浊二气相冲，卡在下丹田，自然小腹剧痛，筋脉欲裂，越修炼，冲突便越强烈，到最后甚至会身体爆裂而死！”
李道玄心中一凛，后怕不已，才知道自己竟然在不知不觉间走在了悬崖边，差点酿成大祸！ “当然，你也无需太担心，有为师在呢。”
说着张乾阳从腰间取出一个玉瓶，倒出一粒糖豆大小的黑色丹药，道：“张嘴。”
李道玄张开嘴巴，下一刻，那粒丹药被张乾阳弹进了他的嘴中。 丹药落入胃中，很快李道玄的体内就浮现出道道热流，饥饿的感觉一扫而空，四肢百骸无不清爽舒泰！ “这是咱们龙虎山秘制的辟谷丸，以云母、人参、灵芝粉等珍贵药材配制而成，每七日服一粒，能充饥解饿、固本培元，小小的一粒，可不比黄金便宜！”
这些天张乾阳用从徒弟那得来的三锭黄金购买药材，自己也进山采药，才炼制出了一批辟谷丸。 李道玄修炼上的隐疾他早就记在心里，并着手去想办法解决。 “从现在开始，你服辟谷丸，差不多一月时间，就能解决这个隐患了。”
李道玄心中有些感动，炼丹可不是一件容易的事，反而非常耗费精力。 师父也是个面冷心热的人呀。 李道玄努力站着马步，还好修出法力后，他的肉身也得到了些提升，否则现在他早就坚持不住了。 “师父，您能给我讲讲修道的境界吗？要练到什么境界，才能长生？”
穿越到这个世界半年多了，他一直对修道的境界一无所知，现在终于有了师父，自然要问个清楚。 张乾阳点点头，道：“也好，为师今日便给你讲清楚。”
“修道第一境，为辟谷境，此境分三个小境界，分别是初期、中期和后期。”
“辟谷初期，需以法力冲开黄庭，也就是下丹田，此处乃是藏精之所，冲开后精元如海，生生不息。”
“辟谷中期需以法力冲开绛宫，也就是中丹田，此处为宗气之所，冲开后气血旺盛，神力无穷。”
“至于辟谷后期，则需以法力冲开泥丸，即上丹田，此处为藏神之府，冲开后可壮大神魂，增强智慧。”
李道玄默默记在了心中，他现在还未突破辟谷初期，法力宛如细流，根本冲不开下丹田的大门。 “师父，那辟谷之后的境界呢？”
此刻的李道玄仿佛看到了一个新的世界，迫不及待地追问，连身体上的酸痛都忽视了。 “上、中、下三丹田，其实就像三根钉子，将人的魂魄牢牢锁在肉身中，修完辟谷三境，便相当于拔出了三根钉子，可于子夜时跳出神魂，化为阴神，这第二境，便叫阴神境。”
“到了阴神境，神魂可于夜中飞天遁地，遨游星海，采月华为药，道行一日千里，修至这一步，才算是成了些气候。”
李道玄幻想着那一幕，忍不住心驰神往。 “阴神境再突破，便是阳神，神魂可采炼大日精华，从至阴转纯阳，道行深不可测，法力如渊似海，王侯将相跪相迎，天子门前称上仙！”
李道玄立刻问道：“是不是修到阳神境，便能成仙永生？”
张乾阳摇摇头，道：“咱们龙虎山的老天师，还有茅山派的叶法善叶真人，便是阳神境的修士，他们曾说过，阳神虽能延年益寿，却不能长生。”
“那怎样才能长生？”
张乾阳望向逐渐泛白的天空，眼中露出一丝向往。 “那自然是修道第四境，渡劫登仙！”
就在李道玄翘首以盼，等师父继续往下讲的时候，张乾阳摆摆手，有些意兴阑珊道：“但这个境界为师也只是听说过，并不了解多少，等有机会回龙虎山，你自己去问老爷子吧。”
李道玄点点头，在心中总结了下修道四境。 第一境为辟谷，第二境为阴神，第三境为阳神，第四境为渡劫登仙！ “师父，只有四个境界吗？那岂不是很容易就成仙了？”
李道玄记得自己穿越前看的那些修真小说，每一个都有很多境界来着。 张乾阳冷笑道：“眼高手低，修道之路难如登天，大多数人勤勤恳恳，终其一生却只能停留在辟谷境，而且修行之路如履薄冰，稍有不慎便会功亏一篑！”
“采月华时会遇到月魔，采日精时会遇到日魔，除此之外，还有修士自己的心魔，人寿不过百余载，能修成阴神境的，便已是天赋卓绝之人了。”
李道玄点了点头，问出了最后一个问题。 “师父，那您是什么境界呀？”