突然之间，所有人就都觉得，“上身”教学这种办法，真的是最行之有效的办法了。
之前的各种教学，哪怕是人家大师就站在你旁边，一点一点的给你抠细节，教你怎么做，告诉你正确的动作应该有什么感受，但是你该不会的，还是不会。
这种情况挺正常的。
但现在就不一样了。
纪元这种锻炼的时候开了五感同步器，让人能直接感觉到他的感觉的方法，是真的能让人完全正确的感受到全身的动作。
包括动作、幅度、发力方法、肌肉动作、身体感受等等。
这是全方位的直接给你覆盖了。
这种引导式的学习，真的是非常厉害了。
纪元并没有想到这些，但观众们却一个个眼睛发光。
这也太牛了！
不知道多少曾经不知道要怎么做才是正确的，所以干脆不去锻炼的人，就在这个时候，站了起来，跟着纪元一起练了起来。
因为五感是同步的，他们能感知到纪元运动时候身体的每一点细节。
所以在自己做的不到位的时候，就能够感觉到一股差异。
虽然说很多人的身体素质达不到纪元这个样子，但最起码发力和方向这些基本问题上，不会再有错误了。
这里的身体素质，说的不仅仅是力量，还有关节灵活度、身体柔软度、韧带开度、身体掌控度等等。
那种用膝盖发力小腿发力来代偿本来应该臀部发力的之类的行为，在这种完全引导式“教学”下，基本上都消失了。
一些对自己练习情况不清楚正确不正确的人，也跟着练了起来。
只有那些并不打算练的人，或者用各种借口说自己练不了，实际上就是不打算练的人，还一点都没有动作。
这种“懒人”其实很多。
但纪元只是自己锻炼一下，那些跟着锻炼的，也不过是发现了这样的好处所以自发跟练而已，并不能说这些不锻炼的有什么问题。
一遍太极打完，纪元的头顶冒出了一股升腾的热气，看上去就好像是气功冲顶一样。
其实这的确是气，但并不是那种骗人的气功，而是他锻炼之后凝聚的精气神。
纪元缓缓的收式，然后感受着自己身体的活跃，干脆跟着狗子一起开心的玩儿了起来。
作为一只狗子，四眼对飞盘这种游戏，那是非常喜欢的。
纪元当然要陪孩子好好玩一玩啦！
他都好几天没好好跟自家狗闺女好好玩了。
四眼本来正疯狂的来回冲呢，看到主人拿出了飞盘，立刻就冲了回来。
然后就是一阵疯狂摇尾巴。
看着眼睛亮晶晶的瞅着自己，等着自己丢飞盘的狗子，纪元微微一笑，然后身体微微蹲下，整个身体呈反弓状，扬起手臂。
然后将手里的飞盘唰的一声丢了出去！
纪元的身体素质真的很强，刚刚丢飞盘的动作又非常的到位，所以这飞盘，飞出去老远了。
怎么说呢，这丢飞盘的游戏，实际上锻炼的可不只是狗子。
狗子要冲出去，接住飞盘然后叼回来不错。
但人类难不成就不需要用力将飞盘丢出去吗？
这丢飞盘想要丢的好，也是非常消耗体力的啊！
也就是纪元体力真的好，才能在一阵长跑后，又锻炼了一番，打了一遍太极之后，还有精力陪着狗子玩飞盘了。
而且每次丢飞盘都不是敷衍的丢出去，而是认认真真地丢的很远。八壹中文網
狗子转头看着猛然飞出去的飞盘，四条腿迈开跑起来，瞬间就和装了火箭一样冲了出去。
它先是埋头冲了一段距离，然后才一边抬头注意着飞盘的方向和高低，一边继续往前冲。
狗子冲的方向和飞盘飞出去的方向是完全一致的。
所以在确认自己没有跑错方向之后，四眼就放心了一点。
虽然比飞盘晚了一点点出发，但狗子的速度还是很给力的，所以很快就追了上去。
等到飞盘开始弧线下落的时候，狗子就已经蓄势待发了！
已经跟纪元玩过不止一次飞盘游戏的狗子，现在已经是一个会计算抛物线的聪明狗子了。
看着现在飞盘掉落的情况，它甚至都能第一时间知道这飞盘会在什么地方掉到地上！
当然，自己在什么地方什么时候起跳，能刚好将飞盘接到嘴里，四眼也是很清楚的。
甚至四眼还知道让自己不要太早跳起来。
因为如果跳的早的话，飞盘飞的还高，它的确是能接住。
但这个时候飞盘的动力还很足，接一下飞盘，会撞的嘴巴痛。
聪明的四眼之前三下五除二就找到了一个合适的位置。
这个位置自己能轻松接到不会出现错误，也不会因为接的早而被惯性砸的痛痛，可以说是相当厉害了。
怎么说呢？
纪元之前看到这些的时候，就觉得自家狗子的智商，绝对超过某些初中生了。
因为它对抛物线的判断，从未失误过！
这是多么牛叉的能力啊！
这可是凭着直觉，而不是精细的计算啊。
这么瞬间就找到一个最合适的位置，纪元反正觉得，自己实在是耽搁孩子上大学了。
纪元陪着四眼差不多玩了二十多分钟的飞盘。
看着四眼大喘气的舌头都吐出来的样子，掏出了一碗水，放在了四眼跟前。
“来四眼，喝水！”
的确渴了的四眼看到主人给自己水喝，二话不说就凑了过去，然后那舌头哐哐哐的就开始舔水喝了。
这个哐哐哐，真的不是一个随便的形容词。
四眼喝水就是这声音！
那舌头在水面上砸的，简直可以说是框框作响！
然而纪元一点都不觉得粗鲁。
自家闺女自己疼！
他看着四眼将水喝了一大半之后就起来，表示自己不渴了，二话不说将水泼了就将碗收起来了。
“走，回去了！”
说完，就带着狗子一起，散步回家去了。
狗子的运动量其实也很大了，所以这会儿就乖乖的陪着纪元慢吞吞的往回走。
主要是这个时间，足够赶上午饭了。
不然这一人一狗，根本就不会这么慢悠悠的。
他们能直接用百米冲刺的速度冲起来！