在娱乐圈扑街十年的练习生陆洲，觉醒异界记忆后，邀请分手多年的初恋女友一起参加了爆火恋综《交换吗？前任》。公布职业后，陆洲被女嘉宾们定性为“不适合做男友系列”。他无所谓，默默在镜头前秀起了才艺。节目播出后，陆洲火了。网友尖叫：“什么宝藏男孩！”后来——别人的前任向他大胆示爱；初恋女友泪眼汪汪求他复合；顶流小天后只为他怦然心动。这个世界水太深，从恋综开始逆袭吧！